微习惯之每天两个仰卧起坐第一天

有好长一段时间了我一直苦恼于自己的自由散漫拖延症的毛病，一直想成为一个自律的人，一直做不到，然后就一直在纠结苦恼中毫无长进。

今天读了一本书微习惯，看到一个俯卧撑养成一个微习惯，突然想试试，然后就拍了个小视频，给自己定了个小目标，每天读两页书做两个仰卧起坐，拍成抖音小视频。

我就想试试，就两个仰卧起坐，这么简单的事，在网上夸了海口，被那么多人监督着，我到底能不能坚持下来。

希望自己能争点气，也希望能通过这个小行为，能让自己有所改变。