为自己十年多争取一千天---放假早起第一天

进入三伏天气炎热,放假一段时间,基本每天都会九点起来,每次还以为是七点左右。基本吃个早饭,感觉一上午就过去了

昨天我在群里公开承诺,每天6点左右叫大家起床,如果起不来,就给大家发一个不低于10元的红包。但又怕闪着眼皮,晚上没敢定六点,定个六点半左右的闹钟,结果早上六点左右就自然醒了,当时心里还有些慌,以为睡过头没听到闹钟,结果,发现才六点,于是赶紧在群里发个早起图片,一睡醒就省10元,感觉好开心啊。

然后,我发现,早起原来还挺有意思的。

南怀瑾老先生曾经说:能够控制早晨的人,方可控制人生。

有人说,如果自律是成功的标配,那么早起就是自律的低配。我主要觉得,晚起,一天吃饭的时候都会很散乱。

日本的村上春树,坚持每天4点半起床写作。

科比布莱恩特退役前,每天4点便去洛杉矶的篮球训练场训练,他的座右铭便是:你见过凌晨四点的洛杉矶吗?

但是还有一个人,比他早起15分钟,这个人便是苹果公司的CEO库克,他每天3点45分起床,1小时回复电子邮件,然后再健身去上班。

如果一个人每天的起点基本都在清晨5点左右,而另外一个人每天8点起床,那么,两人每天便会有3个小时的时差,一年便是1095个小时,如果以一天8小时的工作量进行计算,一年便会多出137天,如果十年便是1370天……

从此以后,我觉得自己可能走上为自己十年多争取一千天的路上。

人生路,路漫漫其修远兮,吾将早起而求索。


晚安   2022.7.19

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