自从我学会了这样煎蛋,女儿隔三差五就嚷着要吃,实在太好吃了,根本停不下来

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自从我学会了这样煎蛋,女儿隔三差五就嚷着要吃,实在太好吃了!金针菇脆滑可口,是很营养又低热量的蔬菜,加入烘蛋中口感十足,掌握翻面的小秘诀,就可以简单又成功做出色香味俱全的菜色啰!

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【金针菇烘蛋】 食材:蛋2个份、金针菇1/6包、葱半支。调味料:高汤或水3大匙、酱油1小匙、味霖1/2小匙、盐少许

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做法: 1.金针菇切小段拨开、葱切花、红萝卜切丁(我是利用剩料,可省略),再加入蛋及所有调味料于调理盆中。 2.将所有材料拌匀。

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3.起油锅加入1小匙油,中小火热油后倒入蛋液,以小火煎约3-4分钟,用锅铲稍微翻看颜色是否已金黄。

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4.找一个大过锅缘的盘子,将烘蛋用滑的滑入盘中,再用一个抹布垫着盘子抬起,锅子扣盖在盘上,将盘中烘蛋倒扣回锅中。
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5.倒扣完成,再煎约2分钟即可起锅。小秘诀:也可以用3个蛋,煎起来会更厚实,调味也要酌量增加一些。

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