归零实修早课分享20220617

D3

随喜今天睁开眼睛没有习惯性去打开手机刷朋友圈或短视频

今日早课感悟:放松。不必太用力,不评判不期待,像流水一样只是流经。抱抱过去紧绷的想要证明的自己,反思自己藏在温和背后的傲慢和急躁。对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。

愿以我修习功课所得的智慧,祝福所有人身心愉快、福慧俱足。

正念.清理.利他

你可能感兴趣的:(归零实修早课分享20220617)