别让不好意思害了你（三）

为什么会产生不好意思与别人交往的想法？

我们为什么会在拒绝别人的要求，争取自己利益，或赞美别人的时候感到不好意思，很多人觉得这是受传统文化影响导致的，因为在我国谦虚忍让，委曲求全，一向被人们视为美德，因此当我们在拒绝别人要求的时候，会因为驳了面子而感到不好意思，当我们在争取自己利益的时候，会觉得自己斤斤计较而不好意思，当我们赞美别人的时候，会认为自己在拍马屁而不好意思。

在作者看来，我们之所以感到不好意思，除了受文化影响之外，还有深刻的心理原因，他认为有4种心理会让你在做事时感到不好意思。

  自卑

说起自卑，每个人或多或少都会有一些，自卑感产生的原因，在于思想和现实的差距。

如果你对自己的理想和自我要求很高，但在现实生活中你对自我评价很低，这就会造成你对自己的怀疑，从而产生自卑感，而自卑感会带来紧张和压力影响你的生活，这会让你对自己产生负面评价，进而加重自卑感。

比如，当你在公司会议上计划对某件议案提出反对意见，想公开发表自己对一件事的看法，但是你从小父母对你的管理非常严格，很少会让你按照自己的想法去做，这让你对自己的自主能力产生自卑感，在这种自卑感的驱动下，你对自己的行为充满了不信任，对自己产生怀疑，如果说错了岂不是很丢人，自然就觉得很不好意思将自己的想法表达在众人面前。

  羞怯

羞怯是羞涩胆怯的意思，主要表现为紧张难为情，脸红和畏缩也是一种常见的心理现象，作者将羞怯分为三种：

第一种，气质型羞怯，我们在生活中经常会遇到一些比较内向的人，他们对外自己比较敏感，喜欢安静的环境，只要在人稍微多一点的场合讲话就会感到紧张和恐慌，这其实是由于性格内向而引发的羞怯。

第二种，认识型羞怯，在生活中，我们会接触到这样的人，他们对别人如何对自己评价非常在意，生怕自己言行被别人否定，一旦遭到批评，就会表现的非常无助，这些人太注重别人对自己的看法，让自己在做事时，特别是在一些公开场合会产生过分的自我关注，希望能够给人留下一个良好的形象，但这种顾虑反而让自己拘谨过分紧张，不能正常表现。

第三种，挫折型羞怯，这些人原本并不害羞，但是生活中曾经遇到过某些挫折，在心里留下了一些不好的印象，让他在某件事上特别害羞，比如你在一个大型歌唱比赛中被人嘲笑五音不全，因此在以后每当你唱歌的时候，都会想起别人对你不好的评价，身体自然而然紧张起来，害怕再次被嘲笑，这就是挫折性羞怯。

孤僻

不愿意参加集体活动，不好意思在公开场合说出自己的想法，这就是孤僻心理。

在心理学看来，孤僻是指孤寡怪癖而不合群的人格表现，表现为独来独往离群所居对他人有厌烦戒备心理，而在作者看来，一个人孤僻心理的养成与他的成长经历有很大的关系。

曾经轰动一时的马加爵伤害室友案，马加爵在他的同学眼中就是一个孤僻的人，对别人的事情都漠不关心，而经过心理专家分析发现，这与他童年时期父母矛盾有很强关系，研究表明父母之间的矛盾会让儿童过早接受了烦恼忧虑，焦虑不安的不良体验，会让他们产生消极心间，甚至诱发心理疾病产生孤僻心理特点。

  多疑

相信很多人有过这样的经历，你上台准备发表自己的想法，台下由于一位领导突然咳嗽了一声，你的心开始不平静了，这个领导干嘛这个时候咳嗽啊？他是不是对我有意见你越想越多疑越想越怕，最终不好意思讲出自己的想法，但实际上这个领导对你并没有什么看法，只不过是恰好咳嗽一声而已，而在这个过程中导致你不好意思与别人交往就是多疑。

作者认为，人们之所以会产生多余的心理原因是人们认知事物的方式出现偏差，“横看成岭侧成峰”，一件事看待它的方向不同，得出的结果也不同，多疑的人看待事情的时候，总是习惯从自己的设想出发，以点盖面，以偏概全，想尽办法自圆其说，是自己对别人的言行产生猜忌和怀疑。

生活中的你有没有是因为哪些原因才不好意思与别人分享你的想法？或者今天的内容让你想到了什么关于自己的故事，欢迎写出来大家分享。

明天为你解读两种客服不好意思心理的方法，树立自信和行事果断。

欢迎明天继续关注，谢谢你的阅读。

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