房事不和竟是因为它！

这是关于两性生活有关的问题，这些问题呢，大致情况就是男生很厉害，需求量很大，双方的性生活呢，一开始也很好，但是最近几年并不是很有兴趣，而且感觉男生状态大不如前，女生觉得可能是男生工作上压力的一些变化导致的，但又不是确定。

其实压力真的会影响我们的两性健康，如果一个人长时间生活在压力的刺激下，就会导致我们的身体呢会抑制交感神经压力从而影响到了个人欲望。

无论是男性还是女性，都会受这种影响。

那长期的慢性压力会导致我们体内产生大量的压力，激素皮质醇升高时会干扰我们的性腺轴的激素分泌，从而呢会导致我们体内的雌激素减少，而雌激素减少会对心情影响，同时我们的身体内的对抗压力的刺激。

长期的慢性压力会影响我们的幸福和性能力，你或许会认为随着私欲的控制到达一定程度会自行爆发，从而迎来甘畅淋漓的作风，实则不然，这种不良的意志呢，可能会随着时间的推移而加重，因此如果是因为压力过大导致的，我们应该警惕有所行动。

压力影响备孕成功的最基本条件呢，就是男性能够提供正常的精子，女性能够提供正常的卵子，那个精子和卵子能够相遇，并且能够在合适的时间控制在正确的轨道上，由此可见提供精子扮演的角色永远重于任何不良因素，对于女性的影响都非常大，要想有正常的卵子，并且子宫内膜能够发生正常规律的周期变化，最重要的呢，就是保持卵巢轴功能正常，那压力会影响卵子，国外有研究表明了父亲可能会把和环境中的压力信息，通过精子传递给下一代改变体内的肾上腺轴，从而影响胎儿的身心发育以及大脑对压力和紧急刺激的反应能力。如果母亲在孕期压力增加，可能会影响婴儿大脑皮质的发育，从而有一定几率导致胎儿成年以后呢，更容易产生焦虑，尽管以上的结论来自两个小样本的实验，但也可以看出压力呢不仅对我们的自身健康，还真有可能会影响我们后代的生存。

那除了两性健康以外呢，相信大家或多或少知道压力可能从各个方面影响我们的身体健康，首先呢，就是皮肤细胞压力水平高可能导致脱发，病情可能诱发湿疹，牛皮癣等皮肤淡化系统压力可能会导致口腔和十二指肠溃疡以及结肠炎，神经系统如果不能很好的缓解压力，有可能会触发心理因素，那最后就是关于长期的压力和劳累还可能诱发心脑血管疾病。

可以通过回忆那些让我们曾经快乐的回忆来缓解这些压力。

那缓解压力的方法呢我们可以尝试深呼吸，想必这是大家都经常使用的一个方法，我们可以通过鼻子呼吸保持一秒钟，然后再数到30。

运动是一种出色的压力缓解剂，可以在数分钟之内呢起到作用，那运动的时候忘记烦恼，忘记压力和运动结束后呢，我们也可以得到充分的休息，虽然运动缓解压力好处多多，但是一定要量力而行。

最后一点呢就是有的时候不要把所有压力都自己一个人扛下来，适当的向家人和朋友倾诉能够极大的缓解我们紧张焦虑的不良情绪。