乐阅读书笔记①：把时间当朋友（第3章）

《把时间当朋友》，作者：李笑来

这章内容比较具有实用性，是本书精华之一。主要讲述如何做计划、计划的要点等。

“失败只有一种，那就是半途而废。”

1、精准感知时间

例子①《奇特的一生》中，柳比歇夫利用“业余”时间，著称许多名作&时间统计法

例子②李敖事件记录法——只记录时间和时间，不记录任何感受

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李敖时间记录→记录结果

柳比歇夫时间统计→记录过程，即时间账本

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时间统计法eg.

乌里扬诺夫斯克。一九六四 年四月七日。

分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）--三小时十五分。

总结：

和时间做朋友的前提：了解自己、精准感知时间，而后让自己的行动与时间合拍

2、纸笔是最好的工具

例子①七宗罪→懒惰，没有人不会懒惰。

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懒惰，就容易遗忘，所以最好的工具是纸笔

例子②养成好习惯需要2周，养成“与生俱来”的习惯需要5年

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记录的习惯一旦养成，就很难放弃

总结：养成每天记录时间开销的习惯

3、记录时间的开销

工具：笔、本子

方法：列出每天干了什么，时间段和时间花销

4、制作时间预算

①一天之计在于晨，列出计划（任务）

②给每个任务标权重：重要、一般、不重要（用123或其他代替）

注意点：权重不能随心所欲，有趣≠有用

5、审计时间开销

记录一周后，发现有些任务属于固定开销

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如何削减时间成本？

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同时进行两项任务

条件：A、有件事属于机械任务，不需要动脑；B、另一个任务属于轻动脑任务非机械；C、两件事都是有效任务

Eg.跑步的时候听FM课堂

总结：可以在时间开销账单上将两种能同时进行的任务关联起来。

6、实用列表减少失误

例子：超市买东西列表→避免少买or多买的情况

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避免浪费时间

列表注意要点：

A、有些事情不需要列表→避免过分约束/放纵自己，要把握好度

B、列表工具最好是纸笔→随着科技发展，电子产品最终会替代纸笔

C、列表没必要一定工整→避免浪费时间制表/强迫症前兆

D、列表要随手可触、随手可记

E、启动下一阶段列表→尽量不更改已定任务，而是记录在“下阶段”任务列表中

F、任务后核对

G、列表开始，任务必达，才能达到这个方法的效果

7、要不要计划，是个问题

1）计划的前提：目标切实可行

Eg.莱特兄弟的故事

达到这类成功的人，前人已经有很多失败了；能达到这类成功的人非常少，甚至具有偶然性

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总结：计划的可行性在于→A、已经有人达到类似目标；B、我的能力和那个人相差无几

反例：为何计划会失败

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A、目标不切实际/不可行；B、目标执行过程中有错误

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总结：在制定目标之前要了解自身优缺点；三思而后行，以避免半途而废浪费时间。

2）能进行“长期计划”的能力是经验积累的成果

Eg.作者亲身经历：跨度几年的计划完成不了；跨度一年的时间勉强完成；跨度一周的计划可以完成；慢慢积累成一年的计划/几年的计划

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总结：目标越清晰，计划完成就越容易；长期计划要做，要从短期计划入手。

“行动永远优于计划”

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