2021-01-05

今日小寒，是一年二十四节气中第二十三个节气，进入小寒，也就到了一年中最寒冷的时候，俗语说：“冷在三九”中的三九就在小寒中。早晨起来，感觉气温骤然低了很多，天气预报说，今天的气温是零下15摄氏度到零下3度。走在路上，一股股凛冽的北风削得脸生痛，两只耳朵也冻的失去了知觉。“哆嗦哆嗦，寒风冻死我，明天就垒窝。”寒号鸟的呻吟不知不觉地响在耳畔。

阳光还是很明媚，天因风起更蓝，树上没有一片树叶，只有干枯的枝桠在风中瑟瑟发抖。公园里，只有三三两两的人在散步 ，把自己包裹成一个粽子似的。偶尔遇到一个晨练的老者，负剑而归。因为家里停水没法洗澡，早上没有去跑步，此时慢跑在上班的路上，身上暖洋洋的，手和脸还是感觉有些冷，口中呼出气立时化作一团白雾。小寒动一动，一年不得病。运动可使人阳气上升，增强人的免疫 力。

在小寒季节，保暖是第一位的，尤其是肩颈部、膝盖部、和脚部，一定要倍加呵护。看到路上有些年轻人，敞着怀，露着脖子，穿着低装袜子，露着脚踝骨，真为担忧。现在活力壮，待上点年纪，病就找上来了。

小寒时候，饮食上宜吃发热的食物，三五好友，围炉而坐，涮羊肉火锅。把酒话桑麻，品茶聊生计，多少烦恼事，都付酒茶中。窗外，寒风呼呼，屋内暖意融融。此情此景，很是惬意。

到了小寒，也就意味着，传统的庚子年，终于要过去了，尽管疫情似乎有些反弹，相信防患于未然，一切都会好起来的。