进入现象场 20200111 晨间日记

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之前参加过一些课程，有老师现场做雕塑，作为主角的学员在上面分享并参与，其他的学员上去扮演父母等角色，这个过程中，营造一个场，几次都让参与的学员情绪汹涌而出。就算我只是一个旁观者，心里的情绪也会释放出来。

在现场的时候觉得很神奇，最近学到现象场的概念，对于这样的回应慢慢能接受。现象场就是一个人的体验和时空等环境因素的结合。假设一个人人生中有十个重大体验，这些体验都发生在一个具体的时空中，也就是说每个体验都可以标记在一个特定的时空中，当然每个特定的时空，都有很多细致的环境因素。每个重大的体验，就是一个“现象”，而时空，就是现象发生时的“场”，它们结合起来，就是一个人的现象场。如果我们进入一个人的现象场，了解了他的几个重大体验，就可以深刻地碰触到了他。

进入他人的现象场，听起来会有点文绉绉，或者可以称之为“成为某某”。譬如，如果想了解父亲，就可以练习“成为你的父亲”；如果想了解你的母亲，就可以练习“成为你的母亲”；如果想了解你的妻子，就可以练习“成为你的妻子”。这个练习步骤比较细致，一般需要在一个导师的引导下做，自己也可以尝试，但是情绪失控后不容易收场。

有不少人就善于进入别人的现象场，比如小说中福尔摩斯就非常擅长在现场把自己当做凶手，进入到罪犯的身体，然后发现很容易忽略的细节。我有朋友是一位非常优秀的刑警，他们真会这么干，进入罪犯的现象场，去感受每个蛛丝马迹，对于破案非常有帮助。

【下一步行动】

要进入父母的现象场需要做一些充足的准备，不过如果发现孩子的一些行为比较奇怪，自己怎么都劝不动，可以就在孩子的现象场中去体验，会发现不一样的感觉。