做好这五步，就再也不怕长痘痘

一：补水不单纯是敷面膜，脱角质排螨缺一不可

1、洗脸要洗干净是最关键的一步。不要用油性很高的卸妆乳，那样会导致底妆部分残留，且卸妆乳的油性会再次堵住毛孔，可以用拥有卸妆功能的洗面奶，一物两用，一瓶大概可以用半年。

2、洗脸时要用面扑，不用毛巾。毛巾长久的悬挂会导致灰尘依附在上边，久了就会使得脸上有螨虫，而现在很多人都不会定期排螨，这样就会导致皮肤越来越差。面扑用那种几块钱12个的压缩面扑就行，一星期一换，也不是很贵。

3、每周2-3次面膜做深层补水，其他日子配合水膜。千万不要懒，面膜不宜敷的时间太长，15分钟左右即可，敷面膜是建议听轻音乐，躺下来闭上眼睛想一些美好的事情。坐着敷面膜，会导致面膜的水下流到下巴，长久会导致脸部下垂。

4、晚霜摸完之后，建议涂抹薄薄的一层芦荟胶。本人坚持了3年，效果很好，芦荟胶有杀菌消炎的作用，可以缓解一天的皮肤不好的状态。

二：保持心情愉悦，每天坚持吃水果，坚持泡脚至微微出汗，坚持锻炼半小时。当人出汗的时候，毛孔会张开，汗液会代谢出毛孔里的垃圾，使得毛孔通透，此时补水的话，才能深入基底层，效果才会更好。

三：不吃外面的食物，多吃绿色蔬菜，如果有条件的话，建议自己做饭吃，干净卫生。

四：不熬夜，不关灯之后看手机。此两方面都会导致脸上大量出油，从而与脸上的灰尘一起堵塞毛孔。

五：千万不要用手抠痘痘。往往挤出了痘痘里的脏东西，不少人会觉得痘痘好了，但是炎症还是存在，下次还会再长，而且挤破皮肤容易导致脸上留疤，不美观。