践行派365日更-1月24日

生活中难免会遇到与人产生矛盾的时候，原本想保持冷静的你，是不是会因为意气用事而固抒己见，人在冲动的时候最易做出令自己后悔的决定，在想说想做之前深呼吸，停顿三秒，质问自己：“真的想这样说吗”，来调节自我的情绪。