高效率慢生活践行第40天【幸福】

高效率慢生活践行第40天

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2018.8.28晨间检视

就寝22:00晨起5:40

昨日午休/冥想:0min

时间管理的核心是做减法

【今日三只青蛙】

1.工作手收尾

2.读书《老子说》

3.音频听书

️️【第一个100天目标】

1.早餐

2.PPT

3.道德经

【昨日收获】

阅读学习:写晨间日记

老子说:以柔克刚。正好昨天刚跟东东哥发生争吵,对这个词理解比较深刻。用柔弱来对抗坚强,一定是成功的。而我在性格让表现的就过去坚强,缺少柔。以后要学会做一个柔弱的女子,柔弱并不代表软弱,不代表不自立!

【昨日反省】

1.跟东东哥的战争中我确实有做的不好的地方,太过于固执,吵架就是互相伤害,伤害感情,伤害身体。

【昨日好习惯打卡】

生活类:早起打卡+日记+做早餐+运动

学习类:听书+读书+英语打卡

【感恩分享】

日本著名设计师山本耀司曾说过:“我从来不相信什么懒洋洋的自由,我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生,那样的自由才是珍贵的,有价值的;我相信一万小时定律,不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就,做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。

自律才能带来自由!坚持下去!

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