落地实修第85天2022-01-04

1、数算恩典

感恩父母 10条:(1)感恩母亲专门打电话让我去时提前给她打电话,以免我去了她不在(2)感恩母亲处处为我着想(3 )感恩母亲小时候为我梳小辫(4)感恩母亲小时候给我穿衣服(5)感恩母亲小时候为我洗脸(6)感恩母亲小时候为我洗脚(7)感恩母亲小时候为我洗澡(8)感恩母亲小时候带我去吃打虫子的药(9)感恩母亲小时候把我哄睡,再去干活(10)感恩母亲小时候喂我吃奶

感恩金钱3条(1)感恩金钱让我买到蔬菜和水果,给家人提供营养(2)感恩金钱让我给儿子,父母买保险,给家人提供一份保障(3)感恩金钱让我给儿子零花钱。

感恩老公3条:(1)亲爱的,谢谢你对我帮你推销保险的认可,有你的认可,我更有动力 (2)亲爱的,谢谢你,耐心的给我讲解保险的内容,还是你内行。(3)亲爱的,谢谢你和儿子晚上回来吃饭,有你两在,家里更温暖!

感恩边的一切3条(1)感恩安民叔叔为老公推销保险,助力老公的任务完成(2)感恩税务的工作人员主动打电话问公司的经营情况(3)感恩送水的工作人员给我们送水。

2、打造五星级大脑,捉小虫:保持觉察

3、找自信的证据,肯定自己,嘉许自己(10条)(1)在读书群读《心理营养》(2)上午在小区里快步走2圈(3)与税务工作人员的互动非常好(4)与安民叔叔的互动非常好(5)帮老公推销保险,突破自己(6)我是一个有影响力的人(7)我是一个有价值的人(8)我是一个勇敢的人(9)我是一个轻松的人(10)我是一个自由的人

4、给儿子写小鱼:

亲爱的儿子,今天中午就起来了,看到你能回来睡了,还能早点睡了,早点起了,妈妈感到很开心。你是一个爱惜自己身体,对自己生命负责任的人!

亲爱的燕子,看到你能带着觉察,抽离的和儿子,老公互动,为你点赞!你就是一个学以致用的人!

你可能感兴趣的:(落地实修第85天2022-01-04)