2019年2月第三周周检视

谁享受谁快乐，谁坚持谁痛苦

【上周计划】

1.阅读《爱的五种语言》✅

2. 三次的运动打卡✅

3.三次的思维导图分享。❌

【90的目标】

1.梳理时间管理进阶课程的内容，思维导图和分享，每周一个小部分。

2.每周三次的冥想，锻炼冥想练习

3.阅读6本书，输出思维导图。

【一、早睡早起】

早睡：为了身体；早起：为了梦想

本周是回京后，上班的第一天，本周的早起时间没有提前，控制在6.00起床。

晚上休息也基本控制在10.45前。继续保持。每天拥有一个充足的精神。迎接新的一天。

【二、运动：和身体谈一次恋爱】

身体是革命的本钱，健康开始数据化，每周进步一点点

本周进行了344分钟的锻炼。主要是骑车上下班。

还进行了四次的运动打卡，室内跑步机跑步25min。

【三、学习成长】

1.本周阅读完《爱的五种语言》。并做了分享。

2.本周开始阅读《业力管理》第一章，继续阅读

【四、家庭生活 心灵的港湾】

1. 本周跟老爸老妈通话一次。

2.进行整理小窝，搬去顺义小窝。

3.跟小笛家人吃饭。

【工作事业 工作造就人格】

1. 修改bug。

2.整理脚本资料，Tcl资料。

【专利一篇没有输出】

【社交娱乐】

1. 完成天使3.0毕业典礼活动。

2.参加践行2.0的班级分享。

3.报名参加易效能2阶课程（今年的第一个目标即将达成）

【财务理财】

1. 给叔叔买茶叶。

2.买行李箱。

3.给大宝小宝买小礼物。

【感恩】

1. 感恩天使18A班的所有小伙伴，特别感谢班主任和梅帅的陪伴。一起走，更精彩，我在北京朝阳。我叫李振业，谢谢大家。

2.感恩小笛及家人们，祝你们身体健康，每天活在幸福中。

3.感恩工作中的同事和生活中的朋友们。一起努力，助力公司发展。

4.感恩生活的时光，好的，坏的，谢谢你们，造就着我。谢谢时光。

5.对误伤的人，说声对不起，请原谅，对感恩的人，说声谢谢你。对挚爱的人，说声我爱你。

【记录事件】

1. 2月11日，公司第一天上班，刘董发大红包。

2. 2月16日，开2.0的践行晨会 && 晚上有天使班的毕业典礼

3. 2月17日，去见小笛的家人，一起吃了个饭。

【反思时刻】

1. 工作状态，没有进入，工作不饱满，不知道如何安排自己的工作时间。

2.生活状态，早起打卡已经成为习惯，但早起后的时间安排没有很好的处理。

3.对于处理物品，有些急躁，交易聊天，如何快速的处理物品有待提高。

【下周计划】

1.阅读《业力管理》

2. 三次的运动打卡

3.三次的思维导图分享。