伊施芹芹1
伊施芹芹1

生酮饮食-执行过程中的一些难点

这是我第二次生酮，之前一次都很顺利，在家做饭好控制，产假不上班，晕的话就多躺会儿～～～

这次不一样了，遇到了几个问题，计划无法完成，啪啪打脸。

一、居然没瘦！

昨天早上吃的两个煎蛋，中午吃的猪蹄，下午吃的豆芽菜，今早满心期待的上称，居然一两都没掉！why？思前想去只有两种可能：1.猪蹄烤的时候被厨师放糖了。2.到京了瓶颈期。我倾向第一条，所以今天换了肥牛麻辣烫。

二、头晕眼花！

低血糖了吧！水喝橙汁可以解决，那喝了橙汁还能瘦吗？疑惑。

目前靠和盐水补充。效果还行，能撑到公司。

三、真的很饿！

订餐不到位的结果就会挨饿，中间加餐又影响效果。怎么办？安慰自己，第二天早上会瘦很多！之前的衣服就又能穿上啦！

我现在会花好长时间选餐，嗨，希望能找到一个靠谱的，每天就定它了。不用挨饿！

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