2018-11-17

在精神分析的理论中有一个概念叫心理防御机制,指的是一个人面临挫折或冲突的紧张情境时,在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼,减轻内心不安,以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。心理防御机制健全的人,心态更健康,反之就容易出现各种问题。从心理学的角度说,一个人的心态是否成熟,并不是取决于你有多高尚,有多么大的牺牲精神,而是取决于你对生活的认知是否反应了真实生活的现状。 同样,在生活的层面我们也需要有一套合理的防御机制,起码要对现实生活以及人的复杂性有一个清醒和客观的认识,知道什么是好的,什么是坏的,然后趋利避害。假如一个人完全不设防,结果就像失去了免疫功能的身体一样,出现一点问题就可能被彻底击垮。

公众号:心理学

时间:2018年11月17日

链接:https://mp.weixin.qq.com/s/tJrBmvVm1tc9DYiNQ_m01Q

你可能感兴趣的:(2018-11-17)