舍友接我下班，我拒绝了

最近我的新舍友已经入住啦，因为我舍友的单位刚好路过我的单位，我舍友超nice,总是邀我和她一起上下班，因为我没有代步工具，每天都是步行上班，而我舍友有车。但我却总是拒绝人家的好意。因为我很喜欢自己每天下班步行回家的那二十分钟。

锻炼身体的时间

因为平时工作时间比较忙，也没有太多的时间做锻炼，而且我们的办公室在30楼平时很少下楼，所以日常工作中只有午休时间下楼吃个饭，走两步。总体来说几乎每天工作6.5-7个小时的时间，都是一个坐姿状态，其实久坐会引起很多并发症的。在这种情况下，上下班成了为数不多我每天可以进行活动的时间了。而且家和单位的距离刚好1公里，也并不远，自己每天花费20分钟就可以到单位，这样上下班就可以走差不多2000来步。既不浪费时间也可以增加点运动量。

独处的最佳时间

我另一个喜欢步行上下班的原因是对于我来说这段路程，也就是短短的20分钟，是一个自我放松的时间。通常在这段路程中，我会放空一下，不想工作，不想学习，什么都不用想。看看蓝天白云，看看来往的车辆、看看闪烁的路灯，就是简单的独处。我记得大学时期最喜欢的时光也是一个人晚上从图书馆回宿舍的路上，什么都不用想，只需要感受自己，感受这个世界就可以了。可现在，上班时间都是工作，回到家里也需要读书、健身、写作来充实自己，能“浪费”的时间并不多了，所以越来越喜欢，越来越珍惜这段走回家的路程。

同一份时间做双份积累

上文提到，自己很多时候在这段时间里都会选择独处，多数情况是下班时，因为比较疲惫，但早晨上班时间自己几乎是活力满满，可以利用步行的这20分钟听听社群里的课程或是听听得到的专栏，每次听完课都会收获很多正向的力量，因为总觉得自己很厉害，起码这20分钟有了复利效用，同一份时间，自己做了两件有积累的事情，一是锻炼，二是学习。如果是开车，可能你的多半精力都需要放在关注路况上，如果是和其他人一起下班，可能这个时间只能用来聊聊家长里短了，无论任何形式都没有这样的时间价值大吧。

以后还是会一个人走步上下班，要是遇极端天气，坐个公交也不错。