你甩不掉的肉肉可能也来自焦虑

上一篇文章《所有让你焦虑的事情，都会变成病回到你身上》发出后，有看官戏谑现在焦虑也可以贩卖了。凭良心讲，我们的确是一个商业号没错，但一直坚持的是：提供有价值的中医知识。

其中广告形式主要有两种：一是硬广告，比如《皇上说你黑……》；另一种算是“贴片广告”了，在文章里捎上一嘴“白遍”（没错，就是现在这样）。但从来没有危言耸听一大堆，最后落点是为了卖货。

在进入正题前，先互动一下，现在个个都知道湿气重百病生，还导致肥胖，舌边的齿痕表示湿气重，解决方案是喝红豆薏米水。我就问一句，有任何人坚持喝了一段时间后减肥成功，或者至少齿痕消失，大便不粘马桶的不？

呵呵，这鬼畜的方子，连我心目中挺专业的中医号也在吹，欢迎大家留言探讨。

专业的讲，焦虑不属于中医情志里喜怒忧思悲恐惊任何一种，是个现代名词。但涵盖了其中的忧、恐等情志，之所以贩卖焦虑，哦不，探讨焦虑，是因为我们立志做一个大家都看得懂的专业号，既能和红豆薏米水保持距离，又不想开口就是“五劳七伤”这样的术语。

瘦身是个大命题，瘦身狂潮中，鲜有成功者，成功者中鲜有保持者，是因为每个人多出来的肉各有来源，实在是不能找到单一有效的方法，有也是暂时的，比如饿个十天半月的，大多数能瘦上几公斤，但很快就会超过原来。

其中很大一部分的肉来自焦虑。

好好的焦虑，是如何降维成有形的肉呢？

人的身体非常聪明，会根据我们的情绪来推定所处的原始情境，并对身体做出相应调整。比如人一紧张，就可能想要大便甚至呕吐，这是因为身体推定情境为战斗或逃跑，这样的情境当然需要清空身体才能更敏捷。

注意，是原始情境，也就是非常自然界的生活。由于和我们的生活现状有很大的不同，身体这种聪明的机制往往变为错判，这就是许多疾病的来源，包括肥胖。将来聊糖尿病时还会详细提这种机制。

焦虑使身体产生的一种情境误判是挨打。经常挨打的人，会长出厚厚的脂肪来作为缓冲抗击打，学过搏击的人都有此体验，常常腹部，胸部肌肉外都有练不掉的脂肪。

小时候常常被欺负的人也是，我有个中学同学，脾气好，每个人经过他，都喜欢在他的三角肌打几拳，两三年过去，那里变得很雄伟，可惜，当时的我们不知道他其实内心是在忍受的状态，并把这种状态延续到生命终点，在读博的时候，终于受不了导师的压榨，自杀了。

这是一个很典型的真实挨打和象征性挨打切换的例子。生活中，许多人在象征性的挨打，长辈的斥责，夫妻之间的语言或冷暴力，上司的压榨等。这里有个关键点是，你为什么没有逃？

因为你以为你是可以承受的，就像我那个同学总是笑眯眯的看着我们捶他，他以为自己可以承受，我们也以为他可以承受，一直到不能承受的时候就绷断了。

当你开始努力做一件事情的时候，比如讨好难伺候的婆婆；让不听话的孩子喜爱学习；做好一份内心不喜欢的工作时，你以为可以承受一切挫折，事实会像拳头一样不停重击你，然后你就长出一身甩不掉的肉来挨打，往往就是在肚子上。

焦虑带来的另一种情境误判是立志。假如你的身体感受到你准备长期花力气做一些事情，或者你要面对一段饥荒岁月时，就会帮着存储一些能量，当然就是以脂肪的形式。

所以假如你以减少饮食的方法来减肥时，一开始会瘦，当身体反应过来这是饥荒岁月，就会拼命帮着存脂肪。

有一种人心比天高，命比纸薄，总觉得自己是大才，只是没碰到伯乐或者没赶上好时代。这样的人空想能力很强，行动力却很弱。每次空想的时候，身体就误判这人要干件大事，于是就帮着存脂肪，结果这人什么也没干，呆在家里怨天尤人，这脂肪也就搁那里烧不掉了。

这在中医称为失志。以后看见沉迷于游戏的胖子，不要以为游戏总是伴随久坐而胖，他只是暂时失去了人生目标。

焦虑导致的肥胖，只是列举最常见的两种。下次聊身体是怎样存储脂肪的，还会介绍一些实用的方子供看官对号入座，别再执着红豆薏米水了。

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