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健康减肥日记24篇

晨间体重63.9公斤

早晨6.30起床跑步，7.20回来早餐1个菜包

12点中餐一碗面条

晚餐七点蔬菜  鸭子 

回家这几天涨了2斤，主要是晚上吃了瓜子  花生  板栗      还吃过油炸肉

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