1.
电影《实习生》中，年近七十的本杰明，曾是某电话薄公司的营销副总裁。妻子去世后，他的生活只剩高尔夫、读书看报、遛弯等老年人的标配活动。内心的孤独促使他重返职场，成为年轻时尚购物网站创始人兼女老板朱尔斯的一名实习生。
刚开始公司内所有职员都未将年老守旧、古板无趣、连Mac都不会用的本杰明放在眼里，甚至只给他安排可有可无的边缘性工作。
可没过几天，体贴友善、观察入微、谦逊幽默、虚心学习的本杰明就已成为全公司员工的好同事、好朋友。
本杰明称得上是位优雅的老绅士：永远一丝不苟的着装和收拾整洁的复古公文包，房子整洁，每天刮面，守时自律，随和亲近，办事周全。
老板朱尔斯没空吃饭，用停车等待的闲暇时间，为她买来青睐的鸡汤；善于处理危机，去朱尔斯母亲家里偷电脑删邮件时，所有人惊慌失措时还能保持冷静的头脑；在全单位都走光但朱尔斯还在加班的情况下，本杰明作为老年人依旧等老板下班，他认为这是最基本的职业修养；包容心强，即便老板任性、霸道，也会时刻维护朱尔斯的形象；老板向他吐槽家庭和工作的糟心事时，本杰明选择沉默和倾听，并适当地给出恰当的建议。
人生阅历丰富、情商极高的本杰明，凭借自身温暖体贴、乐于助人和心胸宽阔的优点，最终成为朱尔斯的人生导师，成为无话不说的忘年交。
2.
我老公算得上是情商高的人，他总能从领导、同事和客户的只言片语中揣踱出他们真实的想法和意图。
前段时间，老公被借调到集团总部帮忙，所在部门交予他主持全集团读书晨会的任务。该任务每周一次，由总部各部门、各分公司和子公司单位组织。
部门老总十分重视这次晨会，提前组织老公在部门内预讲。在老公演讲结束后，老总嘴里嘀咕了一句：“是念稿好还是背稿好？”当然，并没有硬性要求老公脱稿主持。
那时距离晨会只有两天的时间，老公给自己下了硬性要求，一定要脱稿主持。五分钟的演讲，很多专业术语穿插在内，老公尽可能地将手头工作交由同事处理，一遍遍熟悉背诵，稿子前前后后改了十遍都不止。
所谓“一分耕耘，一分收获”，晨会主持结束后，得到了领导和同事一致的认可和好评。部门老总还专门给他发了条短信，十分认可他在晨会上的表现。在集团2017全年晨会主持人的大排名中，老公取得了第一名的好成绩。
在准备这次读书心得的过程中，对老公来说，时间紧、任务重。我问他领导又没有硬性要求，为什么一定要脱稿，把自己逼得这么紧。老公说就是因为老总的选择性问句，他从中听出了领导的倾向性，只能努力去达到他的要求。听完老公的解释，我佩服不已。
老公在为人处事上的高情商，让他在工作两年时，就被提拔为部门主任，深得领导的认可和信赖。
3.
硕士研究生班的同学Z，是工作四年后考取的研究生。他长相憨厚而且性格淳朴，给人无比的安全感和信任感，班上的同学都愿和他一起共事。
Z总会看到别人的优点，不遗余力地赞扬别人，让人如沐春风；旅行或出差，总记得带好吃的好玩的给大家，给我们一种被人放在心上的美好感受；能在交谈中看到别人的苦衷和禁区，善解人意。
硕士班的同学平时都各忙各的课题，交流相处的机会和时间非常少，因为要考虑时间成本和彼此间的情谊是否匹配。可只要Z组织班级聚会，同学们都会积极配合、主动参加。
Z的导师是我们专业系主任，很看重和欣赏他。在我们这帮同学中，Z的智商和科研能力均一般，但只有他被评选为“北京市优秀硕士毕业生”，载誉而归。可见情商的高低对人生的助益千差万别。
史上第一大贪官和绅，暂且不论他的格局和人品，就情商来说，他无疑是教科书般的经典。
电视剧《乾隆王朝》中，和绅八面玲珑、机灵讨巧的形象深入人心。乾隆皇帝的每个表情、每个动作他都能看在眼里、放在心上，全天下只有他能读懂皇帝。
在圆明园消夏时，从乾隆午休时的辗转反侧中，知情知趣的和绅就推断出聒噪的知了影响了皇上的睡眠，带着众太监在炎炎烈日下拿着一端沾胶的竹竿将蝉一个个地沾下来。
史书记载和绅“行止轻儇，不矜咸仪，言语便给，喜欢诙谐，然性机敏，过目辄能记诵”。
体贴入微，替君分忧的他，设身处地且方法得当地为乾隆排忧解难，难怪皇帝会对他万千宠爱集一身。
闺蜜小C是个智商和情商双高的女人，她不仅事业上顺风顺水，更能处理好繁杂的家庭关系，夫妻感情逐日递增。
在小C和老公的相处中，她多用赞赏和鼓励让其更有奋斗的力量和前行的信心；对老公百分百的信赖和重视，让他们的亲密关系更进一步；她还给彼此保留一份自我空间，明白适当的距离是表达爱的最佳方式，“远则不暖，近则不伤”。
以小C为代表的高情商女人，是懂爱会爱的女人，能够看得清男人的软肋和弱点，让平淡的日子开出温馨的花朵。
4.
不管是在上学还是工作时，每个班级和单位都会有人轻松地获得客户或领导的认同，成为名副其实的人气王。
有数据表明，工作场合中，表现优异的人士中90%具有高情商，相对表现不佳的人中有80%的情商都不高。可见情商决定了我们为人处世和社会生存的能力。
高情商的人从不去戳别人的痛处，能准确地表达和控制情绪，知道该怎样恰如其分地释放自身的焦虑和愤怒，妥善地识别和处理他人的情绪；能极其自然地照顾所有人的情绪，说话有温度，让人备感温暖和舒服，从言谈举止中毫无保留地体现真诚，触动人心，打动别人；心胸宽阔，总是能看到别人的闪光点，不以自己的视角去评价别人的生活，真心接受别人差异化的存在，“和而不同”；最为重要的是，摸得清领导的性格，搞得定老板，能正确地应对上下级间的关系，职场生涯像开了外挂般青云直上。
作为普通人，我们都羡慕甚至嫉妒高情商给别人带来的助益，却忽视他们为此付出的努力和牺牲。我们也可以试着锻炼自己的高情商，提高为人处世的能力和技巧。。
学会和自己相处，妥善地处理和适当地表述情绪，不压制自我的同时保证不过分释放；听对方说话时，忍住吐槽和打断的冲动，给与对方足够的尊重，学会先夸奖，再就具体问题表达自己的看法和观点；修复和上司的关系，保证沟通高效，获得领导的充分信任，成为其得力助手。
当你能做到以上几点时，你会发现高情商带来的美好和收益，从而更加温柔地对待这个世界；当你对别人表示越来越多的欣赏时，你也会收获别人的欣赏。