「习惯践修」楠天第135号习惯每天笑一笑之21天第17天

楠天下的太阳花/记录

习惯专家「楠天」第135号习惯正式启航，第135号也即第135个习惯。

习惯名称：笑一笑。

习惯周期：21天第17天。

习惯口号：

笑一笑是迎接这个多难世界最深沉的力量。

习惯场景「三个场景模板」：

1，独处时：学会傻笑，自己对自己笑。这是一种什么体验？你试试。17:15

2，交往时：今天到徒弟家吃饭，又开始宣传我寿命目标是168岁，然后，哈哈大笑，哪儿是微笑啊？18:01。

3，情绪时：我们身边人的力量最大，我们也最最容易受影响，这种强作用力催促我们学会调节我们的情绪，不让负面情绪产生，所以，学会笑一笑，情绪就少多少。18:08。

记录是习惯最亲密的伴侣，每日一记录。

世界从来不会亏待一个微笑的人。

行动是习惯的第一性原理。先行动，再完善。让习惯改变人生，让笑一笑愉悦生活。