❣️持续日精进复盘❣️day13

精进践行者:念雪    记录时间2019.12.16

[见]:

下午去医院复检了,问了医生大概还需要多久能完全康复,医生说回去平时没事自己多联系,然后再观察个把月再看看。

好吧,听医生的话,好好练习,再观察观察适应一下。

今日完成:

①、樊登读书 听一本书✅

②、每日一课~第十三课✅

③、练字一小时❎

④、冥想20分钟❎

⑤、看书三章✅

⑥、每日精进复盘✅

[感]:

有点上火,不能吃上火的东西了,不然又该要长痘痘了。

下午出去的时候坐车好像有点晕车,在家呆久了,坐车也退步了~

[思]:

在车上一路沿途抓拍了几处景色,留着做素材用。随手拍~

今天听书的时候顺便也记了重点和金句,这个习惯继续保持。

[行]:

按计划表执行并打卡

[感恩日志]:

下午谢谢司机叔叔来家门口接我们去医院,在医院人比较多排队等了很久,也一直等我们,感谢!❤️

谢谢妹妹陪我去医院复查并换药拿药,感谢陪伴!❤️

今天晚上吃了一个皇帝柑,满满的维C。感谢美食。❤️

图片来自手机相册

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