谁的小溪吖
谁的小溪吖

10个爱自己的方法

1.照顾好自己的身体

2.调节自己的情绪

3.尊重自己

4.把自己的需求放在重要的位置上。

5.学会满足自己的需要

6. 自我关怀，而不是自我苛责

7.适时拒绝那些消耗你的人，事，物

8.对自己负责

9.接纳不完美的自己

10.坚持长期主义，不断提升自我，突破限制，释放潜力，拥抱更完整的自己

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