中原焦点团队网初29期林丽梅分享第64天。2021.9.30

      今天吃晚饭的时候，接到闺蜜的电话，说有一个同学从外地回来，现在在她家，希望和我们聚一聚。我当时就感觉到心里头有不想去的意愿。于是我回答闺蜜说，今晚有正念冥想课，下课以后再和她电话联系。放下电话，我觉察到头脑里有还有一个念头：那同学难得回来，应该去聚聚。一个“不愿意”和一个“应该”清晰地摆在一起，要是在以前，我会纠结很久，今天我很快地决定遵从内心，把时间留给自己，做想做的事。