今日练习

午安，今日練習：

无论你看到的是什么，你看到的已经是过去，对于过去而言没有什么好纠缠的，我们需要瓦解过去的信念，才能扩展自己的生命！

投射形成知见，每个人因着自己的深层信念而体验着自己所相信的世界，同时自己所看到的世界又再次反映着他的信念，于是他又更相信他的信念，这样的循环导致意识活在一种局限的重复体验中！

一个人要活出全新的自己、更开阔的自己，首先要化解的就是他局限的信念，才有可能走出局限的体验。

因此面对着眼前的世界，请提醒自己，我看到的已经是过去。对于过去，我们能做到的就是接受，全然接受过去思维的余波所象征的一切！

瓦解信念的第一步就是先假装，在你无法真正相信自己可以本自俱足、丰盛圆满时，不妨试着假装！

比如，当你面对眼前的问题时，不妨问自己，假如没有眼前的这些问题我会怎么做？那么就假装没有这些问题，继续做自己该做的，这是另一种帮助我们无条件喜悦平安的练习！

因此，今天一整天都可以在自我定义的那些烦恼与问题上面问自己：假如并没有我认为的这些问题，那我该怎么做？