《刻意练习》|没有人能随随便便成功

文/利子

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001.聪明地去努力

“为什么我那么努力，还是没有过好一生”。因为简单的努力并不能显著地提高能力，我们必须更聪明地去努力。

002.跳一跳能够到

一个不太锻炼的年轻人开始慢跑，从开始的气喘吁吁到坚持一段时间后的轻松。如果他不继续增加速度或距离来面对新的挑战，那么他还是在自己的舒适区。因此，将挑战设置在舒适区外不太远的地方，使人“跳一跳能够到”是最好的。

003.年龄不是阻碍

练习本身的限制往往比心理或生理因素的限制影响更大。所以年龄从来都不是问题。

004.遵循“刻意练习”的原则

坚持不懈的练习，就可以发展和提升技能水平吗？并非如此，遵循“刻意练习”原则非常重要，否则练上一万个小时，效果也不一定显著。

005.成功从来没有捷径可走

人，要想有所成，还需要刻意去为之。不在于时间的多少，更在于专注的程度。并不是你不愿意去刻意，其实只是你不会刻意罢了。

006.找到优秀导师

有人说，人生有三大幸运：上学时遇到好老师，工作时遇到一位好师傅，成家时遇到一个好伴侣。一位好的导师将让你在生活中不迷失方向。

007.把练习当作一种投资，而不是代价

投资里头有个术语叫做“定投”，定期定额定款地投入，刻意练习就要这样持续地努力，也就是说把眼光放到“未来”这个角度看待现在的事物。

008.坚持，坚持，再坚持

杰出的人物都爱学习，都注重学习，他们都是通过年复一年的刻意练习，在漫长而艰苦的过程中一步一步改进，才练就了杰出的能力，何况我们凡夫俗子？

009.强化行动，弱化停止

把练习当作一种投机，相信自己会成功；把练习养成一种习惯，设定合理的练习时间。

010.没有一番寒彻骨，焉来梅花扑鼻香

每个人的路走得都不一样，但成功者的路都走得差不多。有目标，去追求，然后去实践，反复实践，你离成功会更近。

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我是左手咖啡 右手诗篇的利子