局限性信念：我被嫌弃的
颜色：黑灰色
事件：1、生下来，爸爸嫌弃我是个女孩子，表现出不高兴，妈妈也没有维护我，奶奶也嫌弃我是女孩。
2、1-2岁，拉屎在床上，妈妈嫌弃我
3、大概4-5岁的时候，我得了甲肝，怕传染妹妹，嫌弃我，让我自己睡在角落的小床上
4、去跟着爷爷奶奶上学，不会说普通话，衣服也很土气，学习也不好，同学们嫌弃我
5、找了老公，公婆嫌弃我在企业上班
中和印记：
1、生下来，爸爸嫌弃我是个女孩子，表现出不高兴，妈妈也没有维护我，奶奶也嫌弃我是女孩。我总觉得自己被嫌弃，总想逃离，渴望：被爱，渴望未被满足时种下什么种子：我不好。给爸爸，妈妈，爷爷奶奶增加点科学的思想男孩女孩子都一样，出来一句自言自语“我是个女孩，也很好”，加工出来的礼物是毛绒绒的小毯子！
2、1-2岁，拉屎在床上，妈妈嫌弃我
渴望：被照顾，渴望未被满足时种下什么种子：我拉的臭，脏，我不好。
二、关键人物
1、自己作为远远的观察者，让小孩直接与关键人物对话，关注这个人的情绪、想法、身体、状态等。
小孩问妈妈：”你嫌弃我拉屎弄脏了小垫“，妈妈说：生你那会就到冬天了，你奶奶也没空总过来，我自己给你洗尿垫还要照顾你，天气冷，尿布也不好干，都用换不过来，不是嫌弃你，是怕你没的用。妈妈不知道会让你觉被嫌弃，对不起啊，你是我的第一个孩子，妈妈爱你
看到妈妈的神情很着急，又很自责
2、抽离出来，站在现在的高度，帮关键人物找到资源。
成为成年的智慧的你，分析他之所以这么说，是为什么？是的，当时在农村，生的炉子，屋里还是不太暖和，洗的尿布在炉边上烤着，干不过来
给妈妈准备上好多的隔尿纸，尿不湿，还有全自动洗衣机。
站在成年的自己与小孩的自己说：妈妈是爱你的，为了让你舒服点，妈妈想了好多办法。
站在成年的自己对妈妈说：现在我明白了，你不是嫌弃我，所做的一切背后都是爱，谢谢您，感恩您，
4、请当事人认明经历中其他人所需的资源并设定出来？（怎样给该印记变成一个正面的学习机会呢）
经由这件事让我更理解了妈妈，也学习到了遇到问题一定总有办法解决
5、感知位置：
A，观察者，听，看，其他人注入新资源后产生的行为：看到妈妈有了隔尿纸，尿不湿，全自动洗衣机之后，轻松多了，有更多的时间陪伴孩子
B、结合进第二身，进入有资源的行为：妈妈开心的和孩子互动
C，结合第一身（小小的我）从对方身上汲取：妈妈是爱我的，她在无微不至的照顾我
六、抽离与结合
1、抽离出来，重温已被改变的经历。看到妈妈全然的和孩子在一起，很温馨
2、结合进入，重新体验那个场景，加工出礼物。（进入场景，进入小小的你去体验，体验多长时间，身体有种感觉，像大自然的什么啊，如太阳，特别温暖）进入小孩子，我躺在床上，妈妈在旁边陪着我，不时逗逗我，我感到很安全，很幸福，象太阳光一样，暖暖的。
3、大概4-5岁的时候，我得了甲肝，怕传染妹妹，嫌弃我，让我自己睡在角落的小床上
渴望：被爱，渴望未被满足时种下什么种子：我有病，我不好。
二、关键人物
1、自己作为远远的观察者，让小孩直接与关键人物对话，关注这个人的情绪、想法、身体、状态等。
小孩问妈妈：”为什么不让我和你们一起睡？“，妈妈说：你的病有传染性，和妹妹在一起传染上了，就更麻烦，所以让你睡小床，是想让你快点好，好了就可以和妹妹一起玩了。看到妈妈的神情很心疼的样子
2、抽离出来，站在现在的高度，帮关键人物找到资源。
成为成年的智慧的你，分析他之所以这么说，是为什么？是的，如果还和妹妹在一起，两人都得了，父母照顾起来更累，这样也有助于好的快点，可以治好的，好了就可以一家人开心的生活了。
给妈妈准备神奇的药针，给我打一针，我就好了。
站在成年的自己与小孩的自己说：妈妈是爱你的，让你单独睡，这样有助于快点好，好了就可以和妹妹开心的玩了。
站在成年的自己对妈妈说：现在我明白了，你不是嫌弃我，你想让我快点好，所做的一切背后都是爱，谢谢您，感恩您，
六、抽离与结合
1、抽离出来，重温已被改变的经历。小孩子的病好了，和妹妹开心的在炕上玩着，妈妈在屋里给她们做好吃的
2、结合进入，重新体验那个场景，加工出礼物。（进入场景，进入小小的你去体验，体验多长时间，身体有种感觉，像大自然的什么啊，如太阳，特别温暖）：进入小孩子，和妹妹在炕上开心的蹦跳，妈妈在做了香香的鸡蛋羹，和妹妹，你一口，我一口的吃着，幸福！
4、去跟着爷爷奶奶上学，不会说普通话，衣服也很土气，学习也不好，同学们嫌弃我。
渴望：归属感，渴望未被满足时种下什么种子：我土气，我不好。
一、内在小孩对话：
1、争得同意，成为朋友，聊一聊说说心里话，直到她愿意看到你。
亲爱的小燕子，我也是你的朋友，我现在长大了，我有能力了，让我来保护你，满足你。
2、表扬她，不是表面的而是她优秀的品质，一个一个数算出来。
你善良，有爱心，爱学习，温柔，有耐心，细心，勤奋，坚强，低调，专注
3、感谢她，我心中的小英雄，是她的品质支持到你现在的生活和工作。
正是你的这些优良品质，让我考上了大学，从农村到了城市，工作中勤勤恳恳，专业能力很强，得到领导的认可，一直有很好的工作机会，不错的收入。有爱我的老公，有可爱的儿子。这都是你的功劳，是你成就了现在的我，你是我小英雄。
4、说服她，直至开心的结束。
六、抽离与结合
1、抽离出来，重温已被改变的经历。小孩子开心的融入同学们，一起玩耍
2、结合进入，重新体验那个场景，加工出礼物。（进入场景，进入小小的你去体验，体验多长时间，身体有种感觉，像大自然的什么啊，如太阳，特别温暖）：进入小孩子，小朋友们一起开心的玩耍，象一个可爱的小天使，给朋友们带来温暖。
5、公婆嫌弃我在企业上班
渴望：被接纳，渴望未被满足时种下什么种子：我不好。
二、关键人物
1、自己作为远远的观察者，让小孩直接与关键人物对话，关注这个人的情绪、想法、身体、状态等。
小孩问公婆：”我在企业上班怎么了？“，公婆说：”看你每天工作太辛苦，早出晚归的，我们是心疼你，上班忙的不行，下班还要照顾孩子，照顾家“。看到公婆很心疼的样子
2、抽离出来，站在现在的高度，帮关键人物找到资源。
成为成年的智慧的你，分析他之所以这么说，是为什么？是的，做为老人，他就觉得女人工作轻松些，把家和孩子照顾好就行，不用那么辛苦在外边打拼。
给公婆注入科学的思想，男女都一样，都可以为社会创造价值。
站在成年的自己与小孩的自己说：公婆是关心你，心疼你，不愿你那么辛苦。他们的认知中女人把家和孩子照顾好就行。
站在成年的自己对公婆说：现在我明白了，你们不是嫌弃我，你们想让我轻松，所做的一切背后都是爱，谢谢您，感恩您，
六、抽离与结合
1、抽离出来，重温已被改变的经历。公婆支持我做自己喜欢的工作，家庭温馨
2、结合进入，重新体验那个场景，加工出礼物。（进入场景，进入小小的你去体验，体验多长时间，身体有种感觉，像大自然的什么啊，如太阳，特别温暖）：结合进入，有公婆的支持，让自己没有负担，做自己喜欢的事情，象沐浴在阳光里。
我浑身沐浴在温暖的阳光里，象个小天使一样， 坐在毛绒绒的毯子上，幸福的吃着软糯的鸡蛋羹，然后象小英雄一样向未来！