天使小鱼儿
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841、舞蹈排练（5）运动是良药

昨晚到家也是19点多了，这是老师第五次教我们。金金老师，而不是晶晶老师，原来她比我女儿还小一岁！我和她妈妈同年龄，她说得不错！我们都是为了圆一个舞蹈梦！

第五次教练，朱导也一起来的，中间的动作和最后的造型都定位了。我们已经走完全部的造型，主导说以后不来了，接下来，就要靠我们自己练习，不断地练习，金金老师说：“舞蹈没有速成技巧，就是靠不断地苦练。”然后，看着金金老师完整地跳一遍，一边跳一边提醒、讲解，优美的身材优美的舞蹈，真是优美地陶冶情操，看得心情愉悦。

今天，明显腹部变平！每天两个小时的运动，效果显著！走起路来轻松，自我感觉良好，运动真是良药啊！也是美容瘦身好方法，还是免费的！感觉自己赚了无价的钱！发了！哈！

2020.10.31周六11～22°C晴

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