每一天，每一项，只做一件｜150T

让自己发光、发亮！！！

自我反思-150T

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1. 终生要问自己的问题

你究竟想要什么？只能有一项

想要尽可能发挥自身优势的价值，同时能帮到他人

天赋：伯乐+学习+执着=优势教练

目标规划

短期目标：基金投资（主）、写作、职业规划（8月、9月、10月）

中期目标：职业规划（主）、写作、基金投资

长期目标：极短时间内完成某件事情

职业规划（主）、写作、基金投资、时间管理、大脑管理、解决问题的底层逻辑

今天有为自己的目标，做出哪些努力？

（1）查阅关于职业规划公司资料

2. 每天只做一项运动

散步15分钟

3. 每天只记住一个感受的词

痛楚感

4. 每天只记住一个优秀的句子

成长的意义就在于，你会越来越频繁的意识到“我的选择其实非常有限”，但也会越来越清醒地知道“我永远都能选择”。

5. 每天只记住一段产生共鸣的文段

你有没有发现，你在哪里，不重要；你起点低，不重要；你没有赢在起跑线，也不重要。

重要的是，你得清楚，自己想要的是什么？你想要往哪儿去？你如何才能反败为胜？

6. 每天只学一个写作技巧

努力修炼，让知识从左脑到右脑，最后变成可以用来换取其他价值。

7. 每天只学一个新知

找到某种事物可以引发大众产生错误的行为，那么对大众不利，也就对你有利。

8. 每天只写一篇运用今天学到的写作技巧的文章

完成

9. 每天只写一个没有做好的事情

《问题改善》工具

1》重要指数：8

2》事件描述：因为网络卡顿，一直加载不出来自己想要的东西，以至于产生急躁的情绪。

3》可能原因：网络卡顿

4》我的行动：

远方的朋友：发生这个事情，我当时的期望是什么？

我期望几秒钟时间就能加载出我想要的东西。

远方的朋友：加载出你想要的东西，这个加载时间，你能控制吗？

不能。

远方的朋友：如果加载时间我们不能控制，那为了让你能几秒钟加载出你想要的东西，为此你能做的事情，有哪些呢？

我想，我可以搬到一个网络比较好的住处或者在现在的住处装上光纤网络。但这些对于我目前的境况，不太能办到。

远方的朋友：那你再想一下，更有利于你当前的解决办法。

我想，就是在网络不好的情况下，提前提醒自己：“你这里的网络不是很好哦！需要耐心等待一会儿。”，有了这个提醒，我想就能避免产生急躁的情绪。

5》总结：下次遇到网络不好的情况，事先对自己说：“你这里的网络不是很好哦！需要耐心等待一会儿。”

6》事后反馈：

10《人生八条线》只穿一个珠子

第一条线 梦想：人生规划公司

第二条线 事实：

第三条线 自主：

第四条线 突破期望：

第五条线 反向力：

第六条线 设标准：

第七条线 全局视角：

第八条线 借力：

设标准→●第1颗珠子，做饭标准时间：

煮面：8分钟

炖菜：12分钟

煮紫薯：22分钟

●第2颗珠子，读者标准：

劳无所获，想要告别一成不变的生活的人；

不甘平庸，想要主宰自己人生的人；

感到迷茫，想要有规划的人生的人。

不知，不能，不敢的人

●第3颗珠子，写文章的使命感标准：

在写作之前，问问自己：你想要分享的内容能不能激发读者的兴趣、热忱、激情。

文章发布之前，问问自己：读者读完你的文章之后，是怎么样的心情。

●第4颗珠子，情绪糖果：

休息15分钟

散步15分钟

看1小时书籍

躺下睡觉

和朋友聊天

●第5颗珠子，避免陷入“以自我为中心”困境的方法：

当自己有新的想法要付出实践的时候，问自己两个问题，

第一个问题，这也许只是你的个别情况吧？

第二个问题，你是不是把自己的个别体验扩大化了呢？

●第6颗珠子，《问题改善》工具

1》重要指数：

2》事件描述：

3》可能原因：

4》我的行动：

5》总结：

6》事后反馈：

11《遇见流星，许下愿望》只许一个愿望

遇见流星：

许下愿望：

是否实现：

12 .《运用人性弱点》只写一个案例

13. 每天只写一个有成就感的事情。

我会站在全局视角，用顾问的角色帮自己梳理负面情绪，最终自己解决了自己的问题。

14 .明天重要事项，只记录一项

竞调职业规划公司

关注我，让我们共同目睹从“0” 到 “1” 的变化过程，希望能给到你自我主宰的力量。

愿你也能够自己主宰自己的人生，实现自由，和喜欢的人，做喜欢的事，过喜欢的生活。