NO.147 每日复盘211021

今天八角小朋友提醒我已经复盘快小半年。确实，已经近5个月了。这5个月有忙碌有清闲，有紧张有活泼，有精彩有无聊。有时忙起来，要靠咬着牙来坚持复盘，大多数时候都是简简单单的把一天的精进简单描述。

今天又加班到12点，为明天给同事们讲课做准备，希望明天能做好。

接下来的几个月，继续加油，争取多记录一些自己的成长。

身体锻炼

1.每日步数11000步。完成8900步。

2.晨间锻炼，腹部锻炼第93天，趁早腹肌撕裂练习第10天。

3.睡前冥想5分钟。这件事以后要真正做到！

今日饮食

1.早餐，燕麦片50g，牛奶250ml。

2.午餐，食堂用餐，重庆小面一碗。

3.晚餐。在家用餐，随便煮了点菜，下了一碗面。

自我提升

1.练字行楷。继续学习立字旁。

每日金句

最聪明的處世术是，即对世俗投以白眼，又与其同流合污。

——《侏儒警语》