笑里有清风XJ
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居家隔离第二天

这两天睡眠都不好，明明已经困的头疼了，但是就是睡不着，刚要睡着就感觉心里有事突然就醒过来，然后感觉心脏就跳了好久，一直就这么睡睡醒醒的状态，后来也不知道什么时候睡着的。今天上午学学习，过的也还不错，但中午听到一个坏消息心态又有点崩，真是应了那句话，人倒霉起来喝凉水都会塞牙。这可能是连锁反应吧！

发现自己心态真的很不好，遇到事情第一想法不是怎么解决，而是怎么会发生这种事，怎么这么倒霉之类的，这样除了让自己变的更加丧气之外解决不了任何问题。人真的要学会自我调节，除了生死，其余都是小事。要学会不要让这些繁碎的小事影响自己的情绪。遇事解决事就好了，既然已经发生抱怨任何人都无济于事，能做的就是怎样将损失降到最低。

下午就一直困的迷迷糊糊半睡半醒的，后来头也疼，出不去只能趴着窗户吹吹风，看外面人来人往，自己就困在这个十几平米的小房间内，真的有一种坐牢的感觉。这时候才感觉自由真的很可贵，以前放假的时候可以一直宅家里不出门那感觉是种享受，但一旦禁足这就是种煎熬。明明都是在屋里，但完全是两种感觉。一种是自己主观意愿，而另一种是别人强加给你的。所以产生了两种不同的心态感觉。

生活中有很多情况都是这样的，改变不了环境，那就调整自己的心态吧！凡事都往好的方面想，活的才能轻松快乐！自勉

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