2020弘毅徒步【倒计时D6】

10：20到达搭建场地

分组搭建练习：大帐、帐篷

仔仔、水果、纾慈、淼淼组；（大帐）

李糖糖、李金堃、颜锐峰、倚依组；（大帐）

糖糖、谷雨、蛋蛋、可乐、宇航（帐篷）

大帐的拆建完整的完成了三次。

搭建平均用时11分钟左右；

拆装平均用时5分钟左右；

总结：

旧大帐比新大帐好搭建；

新大帐的插杆比较难弄，需要找好角度，用好力气。

刚开始李糖糖组搭建新的大帐，到插杆这一步怎么都不能完整的插进去。我过去搭了一把手，角度不对，力气再大也不行。

仔仔组搭建这个新大帐时，就看着仔仔一个个弯好角度插进去。纾慈说“你这是个大英雄!”

饭要一口口吃，活要一点点干，不能急。

第一轮时仔仔组第一个把大帐收好，看着李糖糖组也快收好了，但是因为太大，又散开了，重新叠。

水果纾慈过来帮忙，教科书式的卷法。

搭帐篷，真真老师给小孩子们总结了123步骤，练习。

分组搭帐篷：可乐+蛋蛋，谷雨+宇航

分组搭帐篷时，搭建帐篷每组不到半分钟就搭起来。

但是收的时候，遇到问题，忘记了123步骤，需要老师的提醒与帮忙。

【徒步一小时】

15：45～16：45

分组出发，要求范围领秀城内，时间一小时。

我跟真真老师带五个孩子。

虽然立秋，但是这个时间点站在太阳底下还是有点热；虽然有点风，但还是感觉到是热风。所以我们决定走阴凉。

领秀城在绿化上弄的还不错，除了贵和金街广场那边比较晒，其他道路基本都是林荫小路。

往哪走？刚开始我还在想这个问题，走起来，看到红绿灯，哪个亮绿灯，就往哪个方向走。方向基本往东。

快到路口时看一眼红绿灯，心里有数往哪边走，或提前放慢速度赶个绿灯。

大路口基本没有迟疑。

在一小那边的红绿灯小路口，跟着一个绿灯往东拐，本想再等等往北的绿灯，一直没有变灯，我们就往东继续走了。

走到领秀城的最东面。

放下目的心，放下目标，感受脚下的每一步。

这个过程中还是有纠结矛盾的。

我们走的速度是比较放松的，我个人感觉，一公里14分钟左右。但是走了半个多小时后我的肩膀感觉比较压的痛。

蛋蛋走到两公里时一直问什么时间下课？过一段路我们就给他通报一下。最后还是坚持走下来了。

一个小时可以走多远？

一个小时好像领秀城还走不完。

不停的走一个小时你的感觉怎样？

不停的走一个小时我感觉很放松。

明天的一个小时你准备好了吗？

准备好了，想再走远一点。

今天走了一个蝴蝶结，明天会是什么呢？