风中的竹
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《完善永远在路上》 约练感受+学习收获

中原焦点团队初级25期梁利坚持分享第50天  第1周约练挑战第3、4次  总第9次

  今天上午我连续约练两次，可能很享受这个过程，所以感觉一上午的时间过得好快。

  第一场约练 ，虽然只有我们两个人 ，但仍然按照规则进行，本场约练我的角色是来访者。

  我从咨询师身上感受到：咨询师的语言、语气、语调都让我感觉好舒服！适当运用一些接地气的或诙谐的语言能起到很好的运用，让来访者更能敞开心扉，更容易找到自己的优势资源！

  我的收获：解决了我心中的疑惑，并让我真正意识到了不预设，相信相信的力量！遇到例外的时候，多问问对方是怎么认为的，想要什么？多换位思考！

  第二场约练我做观察员，完整的倾听了一场精彩的咨询。

    我从来访者身上感受到：原生家庭对孩子来说很重要，一定要学会做合格的妈妈！同时感受到了每个人的不容易，并且在不容易的情况下还是想变得更好！感受到了每个人都是解决自己问题的专家。

  我从咨询师的身上感受到：关注眼前人，共情的同时抓住关键点引出来访者的优势资源，从而重新建构解决之道！尤其难得的是问句在当下怎么做，对自己更有帮助？不勉强自己，勉强做了，可能更痛苦！一语唤醒梦中人，让来访者有了顿悟！

  我作为观察员，记录得很详细，倾听得很认真，但总结得还是较前面，还需要历练。

    今晚是刘老师讲的第七次课程，接着上次把《李萍的故事》讲完，并且讲了SFBT重要基本理念，感受最深的就是刘老师重新建构这个故事后，让我真切的感受到了每一个抱怨背后都有一个正向的期待，每一件事都有正向面！在生活中多练习看到问题的正向面，跳出固有的思维模式，我们的生活将更加美好！

    引用一下刘老师摘取《道德经》里的一句话作为结尾：“为学日益， 为道日损 ，损之又损， 乃至无为 。”

    完善永远在路上！

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