樊登读书践行笔记《深度工作》

      曾经听朋友说过“未来属于深度自律的人”,今天看了《深度工作》这本书也有了同感!

一、深度工作定义

      什么是深度工作?深度工作是如何定义的?它是指在无干扰的状态下专注进行职业活动,使个人的认知能力达到极限。此类工作能够创造新价值,提升技能,且难以复制。从概念中可以看到几个关键词:无干扰状态,专注,职业活动,达到极限。深度工作产生的结果具有价值性,提升性,不可复制性。

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  二、深度工作原因

      那为什么要进行深度工作呢?

(1)因为深度工作帮助你迅速掌握困难的事物!困难的事物对于人的认知水平具有一定的挑战性,需要更多时间投入!

(2)深度工作有助于精英级产生的实现。      未来经济状态需要的精英为三类:高级技术人员,具个人IP的超级明星,资本家。

        经济学家强调,善用智能机器且具有创造性的人,其工作价值将会越来越高。随着科技的高速发展,人才市场全球共享的趋势越来越流行,这意味着行业中的超级明星将会取得成功,而余下的人则会面对更加激烈的竞争。新经济形势下,有资本投入新科技、促成大重组的人,将具备巨大的成功优势。

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三、 如何进行深度工作

(1)工作要深入

        为了深度工作,大家可以根据自身工作生活情况选择适合自已的深度哲学。深度哲学包括:禁欲哲学,双峰哲学,节奏哲学,记者哲学!禁欲哲学适合作家,数学家,科学家。双峰哲学适合宝妈宝爸。节奏哲学适合出差多的人,说书之人。记者哲学适合随时要求进入工作状态的人。

  (2)拥抱无聊

  人要学会拥抱无聊,将无聊转化为有聊!学会跟自已的内心对话,学会接受内心不完美的,真实的自我!无聊的时候进行瑜伽,冥想是一个不错的选择!

(3)远离社交媒体

    社交媒体方便自已的同时,也给自已带来很多的干扰,手机中的网络工具不需太多,学会删除无用的工具,做到精简第一!高效使用!

(4)摒弃浮浅工作

    对认知要求不高的事务性任务,往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值,且容易复制。针对浮浅的工作学会拒绝!

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    践行深度工作的准则——反熵增行动,世间万物都是由无序到有序,唯有深度工作才能体现生命价值!让生命年轻化!

      未来属于深度工作的人,属于深度自律的人!加油!朋友!

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