2022-11-25 星期五 天气阴转晴

最近成都的疫情很严重，大家每天都在做核酸，我还是坚持每天做了核酸就出门去公司上班，不喜欢整日在家里的感觉，太宅。

大概有一周了，每天晚上都是11点30之前睡觉，白天精神就很好，也没什么杂七杂八的的毛病了，我要好好坚持早睡的习惯。我发现，如果想要早睡，就不要放纵自己，放纵指的就是看偶像剧、动漫啊之类的让我上瘾的东西。每天看看名著、听听名著，看一些高分电影，这些不会让我上瘾的，也就没那么想知道最终的结局，也就可以安心早点睡觉。

对付自己呢，还是要狠一点，其实我想说的是，与自己斗其乐无穷。与天斗我斗不过，与人斗我懒得斗也没那种能力，所以我选择的是与自己斗。斗什么呢？斗的是如何让自己早睡、如何让自己好好学习、如何让自己好好看一些正常的无法上瘾的书籍。