第五天《复盘》虚舟

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第四章:复盘究竟应该如何做?

怎样才算好的复盘?好的复盘到底有没有判断标准?

1、复盘七步:知止定静安虑得。

就是说如果在一件事情上,你要先知道事情的起因,经过,结果,影响,然后静下来思考一下这件事情的经过,他们的起心动念在哪里?这件事情是怎样发生的,当时我是怎么想的?别人是怎么做的?都要提炼出当时的情绪变化,我是什么样的情绪,别人的情绪感受又是什么?这件事的起心动念是不是之前一直说事的反复?最后得出新的结论,这件事情背后真正的想法是什么?

2、复盘三角:记录,反思,提炼!

我们对自身所经历的事情多进行梳理,反思和提炼,大道理积累得多了,慢慢就能转化成自己的知识体系,变成自己的人生智慧。

3、好的,复盘首先都是过电影。

复盘并非纯粹的思维推演,它还得基于对过去发生的事进行有针对性的解读,要去调查,才会有发言权。

复自己的盘要将矛头指向自己,而不是找别人的问题,针对自己就自己在工作中所遇到的真实问题进行剖析,这就是反求诸己。

好的复盘会有所指向并加速行动。在复盘的最后,你需要找出问题的解决方案,并在今后的工作和生活中付诸实践,然后对践行的结果进行再次复盘,这是一个循环往复的过程。

好复盘的三个标准:能反观:回顾+记录

会反思:得~为~观

有反省:改过去+感恩法

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