［0522相当当组］每天自问，这三点我够克制吗？

工作，你够克制吗？

新平是工作狂，每天加班到很晚。我劝他，工作是单位的，差不多就行了，何必那么拼？

他想了想，认真的跟我说，

“你仔细分析下，上班时间是不是你生命中的一部分？”

“是，”

“上班时间，是不是自我价值和品牌体现的一部分？”

我想了想，无法反驳：“是，”

“既然如此，工作哪是单位的，工作时间、工作内容、工作状态，那都是自己的！”

不给自己找借口，克制惰性，努力精进工作能力，才能在职场上得到更大的提升，树立更强的个人品牌。

学习，你够克制吗

朋友大牛去年报了注会考试，跟我说，现在就业压力这么大，多学一门技能总是好的。

认真学习了半年，后来认识了几位英语大咖，他想了想，英语是未来一个重要技能，又放下注会开始学英语。

今年听说新媒体写作是一个重要发展方向，于是丢下英语，满腔热情扎进写作中。

身边好多人都是这样，不停的买教材、屯课、学习，什么都学，却依然焦虑。

这时候不妨停下来，追问自己几个问题，从根本上探究到底要不要学。

为什么要学？学了有什么用？是当下就能用到还是未来可能用到？可能用到的话会用在哪里？如果不学，还有什么办法可以解决？

我们会发现，当不断追问，问题会渐渐清晰，有些学习是不必要的。

克制自己的学习焦虑，找到学习的原因，远比学习本身更重要。

休息，你够克制吗？

不需要工作学习时，应该好好休息和放松，可是怎样放松才合适？

鹏飞爱热闹，晚上下班经常招呼朋友出来吃饭、KTV，一玩就到半夜，第二天头痛欲裂，浑身乏力。

萌萌爱睡懒觉，只要是周末，一觉能睡到中午，起来晕晕乎乎，不在状态。

琪月爱旅游，一到假期，不是在景点，就是在赶往景点儿的路上，走马观花，拍照留念。等到上班，累的浑身酸疼。

休息也要有节制。睡眠时间8小时足够，多睡无益。出来放松，缓解压力就好，过了反而有伤身。

放松不等于放纵，爱自己不等于惯自己。

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工作、学习、休息,劳逸结合，认真对待。可是这三点，你真的做对了吗？试着每天自问，我够克制吗？