女性产后关节痛可用艾叶泡澡来改善

产后女性体内的孕激素急剧下降，而激素又调控着关节骨头的代谢，因此，不少产后的妈妈都会出现关节痛的症状。有什么办法可以治疗这个关节痛呢？妈妈们可以在家用艾叶、姜泥来进行调理。

1、艾叶熬水泡澡

艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止痛的作用，产后妈妈气血两亏易受风寒湿邪，用艾叶泡澡可以通经活络、行气活血、祛湿逐寒，拿2包艾祖金方鲜艾泡澡包和几片生姜一起熬大半桶水，将水放入热水缸中调至适宜温度就可以泡澡了。

2、生姜捣泥敷贴

生姜可以驱风散寒，促进关节周围的血循环和代谢，个别痛点明显的妈妈不妨试试这个辅助疗法。取适量生姜捣成泥状，直接敷贴于关节处或相关穴位处，用保鲜膜盖上，使姜泥不至马上变干影响敷贴效果。但需注意姜泥会灼热皮肤，皮肉细嫩或易过敏者慎用，以免损伤外皮。