人格阴暗面测试

测试者：琴语美妆

测试时间：2018.08.31 22:29

每个人的人格中都潜藏着阴暗面，它被你用一层一层的面具包裹。而正是因为这些阴暗面才能让我们更清楚地看到自己内心的渴求。你的内心不为人知的阴影又是什么呢？

空想、盲目忙碌、不甘平凡、强迫性的创造

1.对自我的不认同。

你热爱创造，不甘于一成不变的状态，你的生活中没有什么是稳定的，可能是尝试从事一个不一样的工作、适应一座新城市，或者是改变生活习惯，看不同类型的书，去做一些平时不做的事情……你希望通过创造不一样的自己来寻求自我突破。

看起来，你就是一个有活力，热爱生活的人。但同时，你比大多数人都恐惧安稳、平淡的生活，你害怕止步当前，害怕一眼能往到尽头的日子。

这种恐惧感正是因为你对当下的状态不满意，不能全心地接受、认同现在的自己，所以只能通过不停改变来对抗这种焦虑，会有“改变现状的行为=变得更好”的不合理设想。

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2.用忙碌代替创造。

创造的过程能为你带来愉快的体验，创造的成功更会激起你肾上腺的飙升快感，怀恋这种感觉的你，会促使你更多地进行创造的尝试。快感与创造两者本是互相促进，如果能平衡得好，将会稳定地提升你的创造力，形成一个良性循环。

但一旦你对快感变成一种盲目的追求时，创造的目的容易变得模糊。当你陷入了只是为了创造而创造的混沌里时，你的行为计划都不再合理，它们都只是棉花一样被你塞进自己的生活中去，期望能填满你追求快感的欲望而已。因此，你可能成了一个停不下来的工作狂，即使再怎样拼命，你始终都能想到你还有什么事情未完成，什么事情可以做。像对创造的快感成瘾，不断寻求是能满足到你的“药”。

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3.用思考代替行动。

你常会有很多不错的想法，你能对别人侃侃而谈，却只有部分能实际做出成果。如果创造只是为了缓解你的焦虑，满足你追求的快感，那你可能对创造的行为止步于想象。

你常以自己具有丰富的想象力为豪，但却鲜有付诸实行。可能在你的大脑中已经完整地把这些奇妙设想从想法，到操作，最后到成果都一一展示完，从而削弱你具体落实到行动的动力。又可能，你害怕一旦进行到操作阶段，其可行性和自己的实际能力的差别，会给你带来打击，于是你只把美好的设想都保留在自己的脑海中。

1.永远在追求更好的自己，确实能促使你成为卓越的人，但同时也别要忘记，要懂得学会欣赏当下的自己。

a.习惯只看到自己不足的话，可以借助旁人的视线发现自己的优点。寻找熟悉你的人，让他们帮忙写出你的几个优点，汇集之后总结出几个普遍会提及到的，那就是你最突出、最有优势的特点；

b.回忆过去成功的经验，认同自己的能力；

c.认真思考一下，自己在哪些方面做得比别人更好；

d.通过专业测试发现自己的个人优势；

e.最后，也是最重要的一点，理解并接受，自己不是一个完美的人，允许自己的不足。

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2.如果停滞不前会让你焦虑，必须要动起来改变的话，要避免行动变得盲目，你可以：

a.设立很多确实能达成的小目标（如两周看一本书、一周背500个单词、一周做一次新尝试……）；

b.目标设定后，根据实际，列出你需要的工具；

c.把目标细化到每一天的量，定下每天需要完成的部分（如每天看书20页）；

d.目标达成后，给予自己一些奖赏，强化下一次目标达成。

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3.如果你随时都各种想法闪现，你可以备着一本随身的小本子，或者在手机记事本App上，当这种灵感出现时，马上记录下来。根据自己的习惯，一周或一月整理一次，选择一些你认为值得一试的想法去实践。