Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）：精读：英语要善于总结词汇，复习单词 要注意那些熟词生义的单词，着重记忆。 视听说：听听力，尤其是短文是，要边听边写，尽量把自己能听到的努力写出来，勤加练习这一过程。
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）:精读：priority,sit back,crucial,enhance,give it a shot,emulate.,intangible(无形的，非物质的)，stray,advertise(引起对什么的注意)，setting(环境),a ton of(许多，大量),packed（拥挤的),transferable,right立即，正确的，右,assume假设，承担,network with 与…建立关系网
视听说：podcast(播客),landmark(地标),extremely,afterwards(然后),fortnight(两星期)
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）：精读：The more involved you are and the more experiences you have,the better your chances of finding out what your true passion is. 视听说：Ican do no great things, only small things with great love.
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）：视听说：go for a walk/meal,have a …social life,It is really good to see sb,go out for a meal,a series of,a couple of drinks/times a month(一个月几次),have a lovely evening of,enjoy the view/a delicious meal,a friend of mine,go clubbing 去酒吧，
精读：give priority to（your sleep time),early on早期,get involved in参与,be aware of有觉知，be a lifelong learner,keep a roof of one's head能够有住的地方，build a career,
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）：精读：有许多单词其实是比较熟悉，但是平常的意思放在那一句中并不太好理解，熟词生义的现象还是比较多的。 视听说：听听力比较困难，尤其当单词连读时，基本都听不清。在听完后写在本子上的单词也不太多，有时候可能来不及写，或者是前面写着后面可能就听不了什么了。
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)：要注意英文单词的发音，念句子时要注意句子的语调以及句子之间的停顿。在平常的练习中，写单词是要细心，避免出现因单词写错而失分的情况。
7，我的一些其他感受和收获：感受：觉得英语听力与口语水平很差，确实需要花大量的时间去练习，与周围的小伙伴相比也有不小的差距。 收获：获得了一些提高听力的小方法，就是要锻炼自己尽可能多的把听到的东西写下来，要多听多写。
8，下周学习的努力方向：在课后要及时总结复习学过的单词、短语。加强对生词的记忆。对于听力，上完课后，要多听音频，最好可以自己不看字幕，跟着复述，让自己听力有更大的提升。
Part2
a下周我想活出的生命品质：我想活的更加自信。不要总去在意别人的目光，做好自己就好。让自己的生活更加地有轨迹，不要总是漫无目的的去追寻别人。
b本周我喜欢的生命瞬间：每当清晨的白雾，在太阳出来后，迅速变得晶莹透亮，而后渐渐消散，那一瞬间就是我的最爱，在披上白雾的瞬间，白雾的生命得到了升华。我的生活也感觉更加透亮。
c本周我欣赏自己身上的：更加的有自制力了，能够在该做作业的时间能够放下手机，全身心的投入到其中去
d本周我爱自己的微小行动有：为了让自己的身体更加健康，在每天晚上下了自习后都会坚持去跑一两圈，希望以后也能坚持下去
Part 3 Unit1的特别总结
a 请梳理出Unit1里可以和comfort zone做搭配的所有短语：be located in,get out of,stay within,step out of,stay in,sit within,leave
b 借助字典补充其他可以和comfort zone做搭配的短语：walk out,be knocked out of