护眼台灯怎么样选择？2024年专业护眼灯品牌排行
有句话说“孩子是家长的心头肉”，但现在很多小朋友都深受用眼健康方面的困扰。卫健委数据显示，2020年的儿童青少年总体近视率是52.7%。我国的近视率依然居高不下，近视防控面临着巨大挑战：近视低龄化突出、近视数增长过快等。
跟随着全民护眼的推行以及民众健康意识的不断提升，许多家长也十分重视自家小朋友的视力健康，为孩子做很多护眼防近视的措施。
一、护眼台灯知识科普
①护眼台灯是智商税吗？
作为2015年就开始使用护眼台灯的“老行家”，我先说一下结论：护眼台灯不是智商税！
“护眼台灯的的使用只有一次和无数次”，有小朋友的家庭应该能体会到这句话的含义。
那些嚷嚷着护眼台灯是智商税的，要么是低价买的产品性能差，要么是没有正确使用它，要么就是想用护眼台灯治愈近视的。
护眼灯通过高频的电子整流器，提高灯光闪烁的【频率】，当灯光频率100Hz以上，人眼就不会感知到闪烁；同时护眼灯能改善光线分布均匀性、并能减弱或降低眩光的灯罩，达到缓解眼睛疲劳的作用。
护眼台灯作为一个照明工具，能辅助我们改善眼睛酸痛的症状，而且光源频率稳定，让光线柔和不刺眼。
②不同价位的台灯有什么区别？
从原理上来说，任何产品都有“能用”和“好用”之分，几十一百块钱的护眼台灯，只能简单的照明使用，但是其核心的功能、材质、以及表现出来的体验感等方面，跟价位更高的专业护眼台灯肯定没法比的。
从很早就开始接触护眼台灯了，对护眼台灯也有过深入的了解。
台灯就是“发光源+灯珠+变频器+护眼技术+灯具”的组合照明灯，护眼台灯之所以价格有出入，除了品牌溢价外，主要就是这5个方面的质量好坏和性能决定的。
护眼台灯本身不是智商税，它的确能缓解眼疲劳，是一款能够提升生活的幸福感的照明产品，相比常规台灯来说，性能会便捷很多，但重点是一定要认准靠谱的护眼台灯，例如明基、南卡、松下等这些专业品牌。
二、护眼台灯基本参数对比
①类型选择：
护眼台灯的主要是插电式和充电式两种使用方式
插电式护眼台灯通过电源照明，不受时间限制，使用效率高，照度均匀度会更稳定，使用寿命长达十年，更适宜阅读
充电式护眼台灯内部有充电电路和蓄电池，可移动，小巧携带方便，但使用时间会因电池热量而受到限制，并且护眼效果、功能都是比较差的，使用寿命也比较短
这次测评的都是插电款的护眼台灯，在家庭中都是使用频率也很高，安全性也更好
②重要标识：
根据国家发布的《读写性能台灯作业要求》GB/T 9473-2017
所有读写照明用灯都应该符合该生产标准，必须有国家3C标准认证
同时在台灯包装及说明书上，应标注产品光源类型、显色指数、色温等
避免购买重要参数未予标注的产品
③照度&照度均匀度：
选择一款台灯，照度是重要的指标，与台灯的亮度大小挂钩，照度分为国A和国AA级，如下图要求：
照度指的是光强度的指标，可以直观反应灯光的舒适度
常听一句话“不要在光线过暗的环境中看书”，但不要一味地将台灯调亮，而是要按照真实的情况进行调节亮度，而照度越高，也就能更好的适应多种情况。
照度均匀度指的是中央照度与边缘照度的比值，一般小于3比较好，越靠近1，说明桌面亮度越均匀
一般选择国AA级护眼台灯的亮度更适宜，照度均匀度也更接近1
④遮光性：
《读写性能台灯作业要求》GB/T 9473-2017对台灯的遮光性要求
“眼睛距离读写桌面的高度400mm，离光源中心的水平距离600mm处朝灯看去，应看不到反射器内壁及光源，表面亮度不应大于2000cd/m²”
台灯摆放位置应在视线水平稍下方，避免光照直射眼睛造成视疲劳
⑤显色指数：
指的是光线照到物体真实颜色的还原程度，显色指数取值范围Ra0-Ra100
显色指数越靠近Ra100，光源质量越佳，还原物体色彩越真实
面对学生党、绘画类、上班族等，最好是显色指数Ra90以上
⑥色温：
大家熟知“暖光”和“冷光”其实就是台灯的色温，冷暖光来源于光源的色温，决定了光的颜色，进而给给我们带来不用的感受
色温低于3000k，光色白中透红，给人温暖的感觉，易犯困
色温介于3000k~5000k之间，光色为黄中透白，人感觉自然舒服，适宜阅读使用
色温高于5000k，光色白中带蓝，给人清亮的感觉，有注意集中注意力，但比较刺眼
所以，台灯色温不宜超过或低于4000K，4000K暖白光也更接近自然光源
⑦频闪：
指的是光通量以一定频率的波动，单位为赫兹（Hz）
频闪对眼睛的危害会导致注意力分散、眼睛干涩、偏头疼等，严重时会导致视力下降
频率在100Hz以上，人眼是无法察觉的，但要选择无可视频闪的台灯
三、护眼台灯重点推荐款式
1、书客护眼台灯Pro
推荐指数：√√√√√
推荐理由：行业标杆级产品，唯一实现护眼养眼，为学习用眼降低92%近视风险
评价：
从技术与专业度而言，SUKER书客对护眼养眼、安全品质要求极高，是国内“护眼养眼”技术的开创者！专为儿童青少年而研发了RRT红光养眼技术，颠覆了传统护眼台灯的理念，实现有效延缓近视发生，引领台灯进入4.0时代，因此也是公认的行业标杆！优于国标AA级的110%！就连CCTV都曾认证推荐，专业平台“丁香医生”也都认可且推荐。
中国科学院研究表明，每天只需要3分钟红光就能够显著的缓解视力下降。SUKER书客凭借8年专业光学技术和护理经验，特别研发了RRT红光养眼技术，配合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，精准消减有害蓝光，增加有益天青光和绿光，重点是增加了有益红光，起到保护视网膜色素以及上皮细胞活性，促进血液循环！在光源99.8%还原太阳光的状态下，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险，保护视力的同时也养护眼睛！
面对国内儿童近视率越来越高，SUKER书客决定从幕后走向台前，利用自身的技术研发实力，凭借“医用级”的产品研发思路和“4大维度”品质检测，联合日本多家光学护眼机构打造“护眼更养眼”的台灯！
市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还具备动态化科学护眼的二代SDIT自适应调光、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。
2、明基MindDuo台灯
推荐指数：√√√√
推荐理由：椭圆光型，符合人体工学的椭圆形照明，34.5cm的大灯头
评价：
明基专业做照明行业多年，这款台灯采用椭圆光型，符合人体工学的椭圆形照明，34.5cm的大灯头，内置有导光板、增光膜、均光扩散片等，让光线投向更远，更柔和，采用遮光设计，内沉式光源把灯源藏起来，台灯的品质也是高标准，90%以上的铝合金材质，防变老抗老化。
明基只有一个触控旋钮，有两个智能感应器，能自动调光和侦测孩子入座后自动开灯，有书本阅读模式和屏幕阅读模式，智慧输出补足照明，也能根据环境光来进行智能调光和色温，功能也是非常丰富的，在价格是也比较高。
3、松下致巡台灯
推荐指数：√√√
推荐理由：154颗灯珠侧发光，经过柔光板柔化光线，避免光源直射
评价：
致巡台灯的质感上表现很好，使用154颗灯珠侧发光，经过柔光板柔化光线，避免光源直射，有全光谱芯片，显色指数Ra>95，台灯有智能感光，根据环境光线自动调节照明亮度，45分钟定时休息，作为国AA照度，无可视频闪，RG0蓝光无危险类，台灯有三种色温模式，有三处转轴，但可调节高度不够高。
4、孩视宝VL235B台灯
推荐指数：√√√
推荐理由：面环双效柔光护眼，三层漫射多级扩散，让光线柔和舒适
评价：
孩视宝VL235B有面环双效柔光护眼，有20.5cm超大发光面，有216颗全光谱灯珠、三层漫射多级扩散，让光线柔和舒适，还有斜向发光技术，能360°分散照射，有着智能光线感应器，能自动调节合适亮度，四种读写模式，45分钟定时休息，温馨夜灯、15分钟自然睡眠，功能齐全，光照面积大。