让自己快乐之初级教程

让自己快乐之初级教程

这个我可是有一手呢，每次遇到困难苦闷烦恼的时候，全靠这几招缓缓补救情绪，让其也是让自己快乐起来。

1.记住一件特别搞笑的事情，关于自己的，每次想起这件事都会笑到前仰后合的那种。

在脑海不断播放这个片段，特别是遇到不开心的时候，就告诉自己按下播放这个情节片段的按键。

2.一切都会过去，就像春天来了，在寒冷冬天貌似枯死的树枝条都会发出新芽，所以，烦恼交给时间，一切都会过去，播放第一条的快乐片段。

3.给一个快乐（乐观积极）的朋友打个电话，任何困难在他那里都是浮云，他会对自己正向引导，所以交一个这样的阳光朋友很重要，而且非常重要。

第四条，请熟记以上三条，先找到快乐时刻影像，再记住时间的魔力，最重要去交往一个积极向上的朋友（还没有的赶紧找去）。

希望这个让自己快乐的初级教程对你有帮助。

5月17日的创意冒险:让自己快乐之初级教程。