保持自我觉醒，让生命影响生命，才是最高效的教育方式。

《觉醒的妈妈有力量》由作者吴琼所著，她是蜜柚树教育创始人，青少年演讲力导师，青少年成长规划导师，正面管教家长／学校讲师，合肥家庭教育研究会讲师，第5届凯叔全国故事大赛决赛评委。一名妥妥的行走在教育领域的斜杠青年。

之所以著作觉醒的妈妈有力量，因为作者曾经也是一个焦虑的妈妈，也在左手婚姻右手育儿中不知所措，正是这种迷茫和彷徨，促使她在亲子关系和家庭关系深耕了15年之久，并摸索出一条自我探索和终身成长之路分享给所有迷茫的妈妈。

【书中的宝藏观点】

吴琼说：“触碰了自己的痛苦，才能懂得别人的痛苦；触碰了自己的黑暗，才能容纳别人的黑暗；真触碰到时，会发现痛苦中有馈赠，而黑暗就是力量与生命。”书中从三个层面展开分享。

第一、与自己的关系，看到自己的需求，才能绽放生命的活力。

妈妈只有先看见自己，才能更好地去养育孩子。看见自己是谁，看见自己的使命，看见自己的自信。有人说生活是一场修行，而事实上做任何事都是一场修行，尤其是养育孩子，更是一场修行。

学会把过去的自己和现在的自己分离，正所谓“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”。把“我的观点”和“我”分离开来，也就是放下自己把自己的位置看得更清一些，任何一个观点出来的时候，它只不过是一个观点本身，与“我”无关。这样会有一个很自在的心境，也会摆脱别人的期待以及对他人的偏见。

认清自己之后，绝不吝啬对自己进行大胆改变。改变是唯一的不变。接纳了自己的好与不好，不必逃避，拥抱自己的黑暗面，勇敢做出改变。把自己调整得与阳光同频。

在养育孩子的道路，上孩子是来帮助我们觉醒的。孩子为我们出的每一道难题都是在促使我们觉醒。每解决一个育儿难题没解决一个育儿难题，都离大师修炼之路更近了一步，而这条大师修炼之路是从向孩子学习开始的。

第二、与父母的关系，超越原生家庭的影响，才能轻松前行。

与父母的关系也是自我觉醒与成长的修炼场。当原生家庭的束缚比较重时，不要埋怨，不要悲叹，不要让他人的错误成为我们一生的负担。

当我们觉知很难挣脱原始家庭带给我们的影响的时候，要去觉知它，然后改变自己。“读书”和“内省”，是我们自我发展的转折点。

我们作为成年人，已经建立起自己独立的人生观、世界观、价值观之后，要随时关照自己的内心，听从自己的内心，而不是盲目跟随他人的建议。唯有挣脱以爱之名的枷锁，才能轻松前行。

第三、与孩子的关系，学会用生命影响生命，用爱滋养孩子，给他足够的心理营养。

我们关注的焦点，通常来说都在孩子的行为，而没有仔细思考行为背后的驱动力是什么。而如何做到可以思考孩子行为背后的驱动力呢？就是自我觉醒。开心的方法更多地把你拉回当下的时刻而不是对未来的恐惧。

在陪伴孩子的过程当中，我们要做到区分“确认”和“认同”的含义。让孩子感受到被重视。让孩被重视，孩子才会有价值感，一个有自我价值感的孩子，在他的人生历程中他才不会感到孤单。

而妈妈在养育孩子的过程当中非常容易用情绪代替行为，殊不知这是养育道路上的大忌。妈妈要善于把情绪变成语言。用正确的智慧的方式和孩子沟通。养育道路上，凡是我们所排斥的，就是我们需要学习和觉察的。所以，自我觉醒的提示无处不在。

只有妈妈不断的自我觉醒让自己的生命绽放，教育不是单方面的填鸭式灌输，是潜移默化的影响孩子，让生命影响生命才是最高效的教育方式。

【为何值得妈妈拜读】

这是一本能影响妈妈自我修行和启发妈妈自我觉醒的保持自我觉醒，让生你书，读完本书，便会踏上成为一个有力量的妈妈的觉醒之旅！