莫太晚
莫太晚

减肥日记2021-09-07

又又又下雨了...这几个月光是记录因为下雨迟到都好多次了~

嗯...没错，这次又迟到了！哎，烦人


饮食方面

早餐：巨峰葡萄1串（约莫200g左右）+油炸饼3个（半个巴掌大）

午餐：米饭150g+洋葱炒蛋100g+包菜炒肉丝100g+炒茄子50g+凉拌藕片50g

晚餐：在家里点了麻辣烫，约莫300g左右

下午茶：无

喝水情况：8杯水

运动方面

散步1小时

结果

体重：59.75kg   

保持健康，快乐减肥！！！

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