2023.2.19|2023春暖花开,健身动起来

一天刷了两节体验课,走访了三家运动场馆,果敢下单了舞蹈班。至此,正式开启2023年的运动步伐!

摸摸小肚腩,问问自己,多久没运动了?

散步,站桩,游泳,跳舞,都是运动!先动起来!

今年的小目标:学跳舞——更准备地说,解放身体。

所以报了舞蹈班,主学爵士,颠覆自己身体的局限,尽情绽放。

跳舞,是个系统工程,势必需要力量与柔韧。所以该撸铁撸铁,该拉伸拉伸。

健身目标:每周一练!每天经行!假期陪娃游泳。

在家中营造健康氛围,行动起来吧!

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