3月21日

事件:今天下午又为工作的事和领导发生争执

感受:气愤  委屈，着急，担心

      头疼，头晕

想法:明明公司做了这么多年没有一整套行之有效的市场支持方案，还在振振有词，垃圾！垃圾！看着公司现在这个样子难道不着急吗？连个规划没有，扔个课表出来就算是规划了？有课表就让人家运营中心去招生，你好意思的吗？！拿人家的钱你好意思的吗？！这样下去早晚歇菜

应对:指责。生气得晚上又吐槽好半天

期待:对别人:有整体规划和思路，稳步推进，有章法

      对自己:把自己能力全发挥出来

      别人对我:管好自己，少管别人

渴望:价值感。人活着要有价值

我的模式:遇到问题就想快点解决，不允许自己做不好，也不允许别人，不允许有废物存在。容易着急，冲动

做什么满足我的需求:我看到自己越界了，我做了不属于我职业范围内的事，我要学会建立界限。亲爱的桂颖你已经做的足够好了，你比过去任何时候工作状态都好，别人的能力就那么多，本来一顿吃一个馒头的也吃不了三个，允许别人那个样子，你现在做得这些将来无论到哪里都会活得很好，你的努力是为了你自己，别人努力又不是为了你，不用那么在意。

生命力:远离