在不断迭代中破茧成蝶——芒果

每一个女孩都有一双隐形的翅膀

在宇宙公民高效阅读蜕变营慢慢感受破茧化蝶的历程！

1.打破认知盲区，重新去自我审查，建立成长型思维。

2.学会搭建属于自己的框架思维，每天刻意练习

3.搭建格子方法论：溯源➕定义➕分类

建立素材库，一切都有方法，一切还有更有的方法

4.人生目标论:找到了自己北极星目标、绘制人生蓝图

3.调动（内部➕外部）潜意识来打开超级大脑的开关

4.培养精英思维，践行两毫米的标准：

时间颗粒度➕语言精准度➕目标清晰度

5.用冥想来开启一天的生活，情绪既人生，察觉既自由，掌控自己的情绪，远离负能量。

6.建立以自己为圆心的感恩生态圈，建立感恩目标，践行感恩仪式，每天感恩三个人，早晚餐感恩仪式。

7.学会高效阅读9步心流法：去完成一个小时阅读一本书和一个小时同时阅读三本书，并绘制思维导图

8. 学习绘制思维导图，并应用在阅读和工作中。

9.第一次学习了OKR工作法则：设定定时工作➕记录时间，觉察时间

10.学习了如何写作，启蒙了作诗词

11.费曼学习法：说出去，教会别人，去赋能别人。

12.刻意练习，建立新的习惯

学习不说出来等于0

学习不行动等于0

学习不改变等于0

成长里程碑：

从6月19日到7月1日通过宇宙公民高效阅读蜕变营完成10张思维导图

坚持每日阅读，读书清单：

阅读让我慢慢找到了自己。

从焦虑、消极、精神匮乏，受害者心理和索取心，到现在100%给予，0期待。

建立自己的情绪目标和感恩目标，让自己活在丰盛里，做自己的主人。

建立自己的北极星目标，从迷茫到现在目标清晰，每天关注自己的影响圈，每天坚持精进，跟自己的昨天对比。

把自己的主要精力都花在影响圈，并且不断通过提升能力和影响力，扩大影响圈。

不再像过去把大量的时间花在关注圈，整天关注那些自己缺少直接影响力的内容，而自己本该关注的事情却没有做好。

遇见宇宙公民，让我相信我的人生才刚刚开始！

不念过往，不惧未来！