坚持对自我的超越。

每天跑跑步，心情乐哈哈。

人只有在恢复理性的时候才能有能力面对现实的问题。所以当我们因为超压而导致自己变形的时候，我们看到的世界就是放大或者缩小、以及突兀的世界。我们必须通过不断的减压，让自己变回平面镜的状态，看到世界本然的样子。

这好像有一点难，但其实也不太难，坚持对自我的超越就可以了。