何为正心正念

文/梅梅

老师拍摄的翡翠湖

正心正念就是保持正直的内心，保持坚定的信念！

正心正念就是说要专注当下的事。

就像馨竹老师这几天去青海旅行，去了翡翠湖，水上雅丹，艾肯泉恶魔之眼等景点。

一路上出现很多波折，基本上每天都会出现状况，从飞机在成都落地开始就不顺，是个新机场，附近没有酒店和吃饭的地方，要去到50多公里的地方才有落脚点。

老师没有抱怨，反而觉得是个难得的经历，还语音分享给我们听。

老师拍摄的深圳夜景

她大半夜的约了成都的闺蜜见面，变成了一场特殊的会面。

看了馨竹老师的朋友圈，看到她和闺蜜满面春风的拍了照片，看不出一丝疲惫和不满。

她们享受当下变化带来的不一样见面方式，体验了一把深夜聊天吃美食的快乐！

这是老师的正心正念起的作用。

老师包车去翡翠湖的半路上车坏了，在西宁那个广褒的荒野上，少有人烟，前不着村后不着店的，而且还不知道什么时候才能修好车。

老师就下车开始拍摄，拍了很多当时周围美景的照片，又和我们语音分享，分享了她当时的心情和想法。

老师拍摄的星空

这些美景如果不是车坏了，就很快的开过去了，根本拍不到，所以老师选择了接受当下的不便，把心情调整到满天繁星的天空上。

照片发给我们看，那个美啊真是在城市中看不到的。

正心正念带来的是好的心态，不会让埋怨和不满充斥自己的心里，而是接纳它，换一种思维把它看成一件好事。

在我们的现实生活中，经常都会遇到烦心的、不如意的事，如果总是把这些放在心上，那关注的就是负能量，给自己的身心带来疲累！

生活中的困难、挫折、不顺心如果用正的念头去面对，都会让它变成礼物！

重要的是你要享受你人生里每一个瞬间。

时间要花在你最热爱的人和事物上，不要浪费在无谓的事情上，这样的生活会开心很多！