金英，沧州焦点团队中64初17，总第555次分享，坚持打卡第372天

上午奖励收获：

这次是听到的刘老师问句比较多的一次，也仅有17句话而已。咨询脉络清晰，层次分明，问句简洁明了，紧贴来访者。咨询中没有语言共情和赞美，老师用表情、微笑、点头表示倾听、赞美和共情。从问想从哪里聊呢开场，没有过多关注来访者的负向情绪，而是了解咨询前改变，对这件事有什么思考呢？然后再探讨目标，通过聊，你想有什么收获呢？当来访者说想要改变之后，刘老师以终为始问问的愿景，如果改变会有什么变化呢？然后再具体化，什么样的改变会帮助？来王者在叙述过程中逐渐对自己的问题有了清晰的认识，又想到了很多相关联的一些事情，甚至和咨询目标已经有些矛盾了，刘老师肯定这是一个新的思考，然后再澄清来访者对问题的态度还想要改变吗？感觉这老师始终在无条件的接纳来访者。当来访者自己说出很多思考和做法的时候，刘老师会结合现实生活，进行模拟演练，再迁移到其他方面，夯实咨询效果，提升来访者的社会功能。完全接纳，保持中立是如何做到的？当咨询师内心出现不同的声音的时候，要觉察自己，这个地方是什么，让自己卷入了要辅助行动呢。

下午奖励收获

可说可不说的不说，奉行极简原则。不一定能找到方法，但会扩大容器，也许容器扩大了，就找到了方法。当很想表达的时候，情绪不稳定的时候，就是卷入了。角色泛化是心理学学得不好的表现。以改变为目的才有改变的机会，焦点关注的是人，不只关注正向。

对于很难改变的第三方咨询，咨询师更要做到稳定，陪伴，协助，没有着急去推去拉，出主意，守住边界，不背负来访者的责任。

下午的咨询刘老师问了12句问话。探讨了例外和一般化，刘老师一直致力于探讨来访者做到的能量、资源，假设问句，桥梁建议，没有引导和评价，没有赞美，。