金英,沧州焦点团队中64初17,总第555次分享,坚持打卡第372天

上午奖励收获:

这次是听到的刘老师问句比较多的一次,也仅有17句话而已。咨询脉络清晰,层次分明,问句简洁明了,紧贴来访者。咨询中没有语言共情和赞美,老师用表情、微笑、点头表示倾听、赞美和共情。从问想从哪里聊呢开场,没有过多关注来访者的负向情绪,而是了解咨询前改变,对这件事有什么思考呢?然后再探讨目标,通过聊,你想有什么收获呢?当来访者说想要改变之后,刘老师以终为始问问的愿景,如果改变会有什么变化呢?然后再具体化,什么样的改变会帮助?来王者在叙述过程中逐渐对自己的问题有了清晰的认识,又想到了很多相关联的一些事情,甚至和咨询目标已经有些矛盾了,刘老师肯定这是一个新的思考,然后再澄清来访者对问题的态度还想要改变吗?感觉这老师始终在无条件的接纳来访者。当来访者自己说出很多思考和做法的时候,刘老师会结合现实生活,进行模拟演练,再迁移到其他方面,夯实咨询效果,提升来访者的社会功能。完全接纳,保持中立是如何做到的?当咨询师内心出现不同的声音的时候,要觉察自己,这个地方是什么,让自己卷入了要辅助行动呢。

下午奖励收获

可说可不说的不说,奉行极简原则。不一定能找到方法,但会扩大容器,也许容器扩大了,就找到了方法。当很想表达的时候,情绪不稳定的时候,就是卷入了。角色泛化是心理学学得不好的表现。以改变为目的才有改变的机会,焦点关注的是人,不只关注正向。

对于很难改变的第三方咨询,咨询师更要做到稳定,陪伴,协助,没有着急去推去拉,出主意,守住边界,不背负来访者的责任。

下午的咨询刘老师问了12句问话。探讨了例外和一般化,刘老师一直致力于探讨来访者做到的能量、资源,假设问句,桥梁建议,没有引导和评价,没有赞美,。

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